20代の頃から容姿が変わらず「美魔女」と言われているシンガーのジェニファー・ロペスが、その美魔女ぶりを再び証明する姿を見せてファンを圧倒している。
ボディスーツ姿でベッドに
今年47歳になり、8歳の双子の母であるジェニファーが「パワーにみなぎっている」というコメントと共にインスタグラムに公開した写真がこちら。
写真には、「まずは自分で自分自身を愛して」「体がヘルシーだと心もヘルシー」という言葉も添えられた。
投稿するやいなやその美しさが話題になり、コメント欄は「美しすぎる」「いつ見てもステキ」「私の女神」など、その美しさを称賛する声であふれている。
1日の予定に合わせた食事を
プロテインシェイクなどのシェイプアップ製品を販売しているBodyLabとコラボしているジェニファーは、同サイトのキャンペーンでその食事内容を明かしている。
1日の始まりとなる朝には、必ずプロテインシェイクを飲むというジェニファー。
その後は魚を中心とした軽い食事を心がけ、間食にはフルーツやナッツ類を好むそう。
ただ、ライヴ後など激しく動いた後にはしっかり食べることも多く、その代わり、食べてすぐ寝ない時に限って食べるという、予定に合わせた食事管理をしている。
ちなみに揚げ物やファストフードなど不健康なものは基本的には食べないそうで、豪オンラインニュースサイトNews.com.auに、「健康的な食生活をするのが好きなだけ。とくに特別なことをしたり食べたりしてるわけじゃないわ」と、ヒケツは健康なものを食べることにあると明かしている。
綺麗なボディを維持するためには綺麗な食べ物を。シンプルだけれど誰もが簡単にできることではないからこそ、ジェニファーの努力がうかがえる。
Text & Photo: フロントロウ編集部(FRONTROW)/ Sonia Kim、スプラッシ/アフロ、ニュースコム、Instagram/Jennifer Lopez