ドラマ『プリティ・リトル・ライアーズ』に出演する女優シェイ・ミッチェルが、自身のSNSに公開しているワークアウト風景がどれもハードすぎる。

 ドラマ『プリティ・リトル・ライアーズ』(以下PLL)のエミリー役で、一躍人気女優の仲間入りを果たした女優のシェイ・ミッチェル。そんな彼女が自身のインスタグラムやYouTubeチャンネルに公開している、日常のワークアウト風景がなかなかタフだと話題になっている。

画像1: 『プリティ・リトル・ライアーズ』女優のワークアウト風景が超ハード!

 つい先日も、「ブリトーを食べた分を消費しないと」というコメントとともに、巨大なロープを使った“バトルロープワークアウト”と呼ばれるエクササイズの風景を公開。

 なかでもお気に入りのワークアウトはボクシングで、「Shay(シェイ)」の文字が入ったマイグローブを所有。

画像2: 『プリティ・リトル・ライアーズ』女優のワークアウト風景が超ハード!
画像3: 『プリティ・リトル・ライアーズ』女優のワークアウト風景が超ハード!

 シェイがSNSに公開したレーニング中の動画では、本業が女優であるということを忘れてしまうぐらいハードな練習に取り組んでいる彼女の姿が。

One step at a time, one punch at a time, one round at a time. My FAVORITE kind of therapy, on YouTubeShay now!

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 そんな日々の努力の甲斐あってか、美しいスタイルをキープしているシェイ。

画像4: 『プリティ・リトル・ライアーズ』女優のワークアウト風景が超ハード!

 「美は1日にして成らず」なんて言葉を聞くが、やはり美しさを手に入れるには、シェイのように努力し続けることが大事。

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