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エマ・ストーンが華奢な『ラ・ラ・ランド』ボディを作った方法が予想外

2017-2-12- 8:00

エマ・ストーン ラ・ラ・ランド

Photo: アフロ/スプラッシュ, ニュースコム, Facebook/La La Land, Instagram/risemovement

【フロントロウ編集部】

 ゴールデングローブ賞で歴代最多7部門を受賞し、アカデミー賞でも大旋風を巻き起こしそうな予感の話題映画『ラ・ラ・ランド』。主人公の恋人役を演じるエマ・ストーンのキュートなルックスにも注目が集まっている。映画 ラ・ラ・ランド エマ・ストーン ライアン・ゴズリング

 ミュージカル映画である本作で、全編吹き替えなしで歌やダンスに挑んだエマは、体力勝負の撮影を乗り切るため、セレブ御用達トレーナーのジェイソン・ウォルシュと一緒にトレーニング。その内容は、本編でエマが見せたキュートな華奢ボディからは、想像もできないほどハードなものだった。

エマ・ストーン セレブ御用達トレーナー ジェイソン・ウォルシュ 映画 ラ・ラ・ランド

ゴールデングローブ授賞式の会場で仲良く寄り添うエマとジェイソン

 

 それはジェイソンがもっとも効果的と考えるエクササイズ、デッドリフト。これは両手でバーベルを上げ下げする定番の筋トレ。男性が行うイメージがあるハードなトレーニングだけれど、実は美しい背中を作るためにも効果的で、女性にも取り入れられている。

エマ・ストーン トレーニング セレブ御用達トレーナー ジェイソン・ウォルシュ 映画 ラ・ラ・ランド

 エマと同じくジェイソンが担当する女優アリソン・ブリーもジェイソンのもとでデッドリフトを行い、その動画が公開されているけれど、3回のリフトアップでもかなりキツそうだ。ジェイソンはこのデッドリフトについて英ヘルスメディアHealthistaのインタヴューで、「体のあらゆる筋肉を同時に動かすことができるんだ。とても大事なエクササイズだよ」と話している。

 またジェイソンは正しい食生活の重要性も語り、守るべき食のルールについて、「朝食はしっかり食べること。炭水化物をもっとも摂るのは午前中で、あとはどんどん減らしていくこと。夜遅くには食べないこと」と明かしている。

 エマがハードなトレーニングをこなして挑んだ映画『ラ・ラ・ランド』は、いよいよ2月24日日本公開。エマのボディにも注目。

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