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下半身太りに効く!セレブが支持するバーエクササイズ「CARDIO BARRE」日本上陸

2017-3-9- 9:00

カーディオ・バー Cardio Barre 自由が丘店オープン セレブ愛用エクササイズ

【フロントロウ編集部】

 ハリウッドセレブの間で大流行して依然として高い人気を博している、バレエの動きを取り入れたバーエクササイズ「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」のスタジオが4月20日東京・自由が丘にオープンする。

 

CARDIO BARRE(カーディオ・バー)とは

 女性らしいしなやかさと強い体幹が手に入るバレエの動きを取り入れたカーディオ・バーは、脂肪燃焼に効く有酸素エクササイズと全身の部位にしっかりアプローチする筋力トレーニングを融合したエクササイズ。

カーディオ・バー Cardio Barre 自由が丘店オープン セレブ愛用エクササイズ

 あのマイケル・ジャクソンのバックダンサーを務めたこともあるトップダンサーのリチャード・ジオーラ考案のプログラムで、本家ロサンゼルスのスタジオには女優のダコタ&エル・ファニング姉妹やシンガーのアシュリー・シンプソンなど多くのセレブが会員に名を連ねる。

 ダイエットだけでなく美しいボディラインの形成も可能にするカーディオ・バーは、女性の大敵である脂肪の落ちにくい太もも・お尻などの下半身に特に効果を発揮するのが人気の秘密。バレエのような難しい振り付けや柔軟性は必要ないので、バレエ初心者でも簡単にチャレンジできる。

カーディオ・バー Cardio Barre 自由が丘店オープン セレブ愛用エクササイズ

 CARDIO BARRE 自由が丘店は4月20日(木)にグランドオープン。2016年秋に5日間限定で実施されたポップアップイベントでは連日予約が殺到したというだけあり、ぜひ足を運んでみたい。

  • スタジオ名 :CARDIO BARRE 自由が丘店
    住所 :〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2 丁目10-4 ミルシェ自由が丘5 階
    TEL :03-5731-5670
    営業時間 :平日 10:00~22:00、土曜 10:00~20:00、日曜・祝日 10:00~18:00
    店舗面積 :90 坪(297 ㎡)
    オープン日 :4 月20 日(木)
    Cardio Barre HP :http://cardio-barre.jp/

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エクササイズ エル・ファニング ダイエット ダコタ・ファニング

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