ブルーノ・マーズがマーク・ロンソンとコラボしたヒット曲「アップタウン・ファンク」に合わせて行うワークアウトが話題。

「アップタウン・ファンク」で腹筋トレーニング

 大盛況のなかジャパンツアーを終えたブルーノ・マーズ。そんなブルーノの楽曲で鍛えるワークアウト動画が、この夏に向けてダイエットやボディメイクをしたい人に必見。

 そのワークアウト動画とは、マーク・ロンソンとブルーノがコラボした大ヒット曲「アップタウン・ファンク」に合わせたもの。

画像: Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars www.youtube.com

Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars

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 カナダの体操クラブが2015年に投稿したこの動画は、露出が多くなる夏が近づくと毎年再生回数が伸び、一般人による投稿にもかかわらず、再生回数が約700万回を記録している。

 このワークアウトは、約4分半の「アップタウン・ファンク」に合わせて、15種類のトレーニングをほぼノンストップで行う。

 クラブに所属する少女たちが行うこのワークアウト動画は、腹筋のトレーニングを中心としているため、気になる腹部のダイエットに効果的。

 ハードなトレーニング内容でも、アップテンポなリズムとブルーノの歌声で頑張れそうなこのワークアウト。

 必要なのは「アップタウン・ファンク」1曲だけで、横たわれるスペースがあればどこでも出来るので、ぜひ挑戦してみて。

画像: Uptown Abs workout at Gymtastics Gym Club www.youtube.com

Uptown Abs workout at Gymtastics Gym Club

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