ゴールデンウィークに試したい、家でも旅先でも出来る簡単エクササイズ

　フロントロウ編集部では、セレブたちが行っている旅行先でも簡単にできるエクササイズを紹介。世界中を飛び回るセレブならではの簡単エクササイズにチャレンジしてみて。

ペットボトル

　ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルであるリリー・オルドリッジは、ホテルにあるペットボトルをダンベル代わりにして腕のトレーニング。水入りのペットボトルをダンベルにしてエクササイズを行うのは、セレブの間では定番のエクササイズ。

縄跳び

　荷物としてもかさばらず、お手ごろ価格で手に入る縄跳び。旅行に行くときも縄跳びを必需品として持っていくのが、ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェル、アドリアナ・リマ。彼女は朝にホテルの部屋で10分間縄跳びをして心拍数を上げているとファッション誌CR Fashion Bookで語っている。

ウォーキング＆ランニング

　旅先だからこそ実践してほしいのは、ウォーキング＆ランニング。外に出て普段見ることができない景色を見ながらウォーキングやランニングをしてみるのは、観光もかねることができるので一石二鳥。
　ドラマ『デスパレートな妻たち』のエヴァ・ロンゴリアは、パリを訪れるとセーヌ川やエッフェル塔の下を走ったりしていると経済誌Forbes誌に明かした。