人気モデルのアレクシス・レンが毎朝行うように心がけている腹筋を中心としたワークアウト動画を公開した。

くびれが期待できるワークアウト

 驚異の細さのウエストを誇る人気モデルのアレクシス・レン。憧れの美ボディの持ち主として日本での知名度も高いアレクシスが、毎朝行っているという、誰でも、どこでも出来るワークアウト動画を公開。

画像: くびれが期待できるワークアウト

 10分でできる、腹筋を中心とした簡単ワークアウト動画は、腹筋から始まる25のトレーニングを30秒ずつノンストップで行うというもので、まるでアレクシスと一緒にエクササイズとしているような気分を味わえる。

 一見、超ハードそうに聞こえるかもしれないけれど、この動画でのアレクシスは、回数よりも正しいフォームで行うことを意識し、ゆっくりと1つの動きに集中して行っているため、アレクシスと一緒にがんばれそうな気持ちにさせてくれる。

画像: 10 MINUTE AB WORKOUT | ALEXIS REN www.youtube.com

10 MINUTE AB WORKOUT | ALEXIS REN

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 アレクシスのようなくびれのあるぺたんこお腹が目指せるワークアウト動画。ぜひ試してみて。(フロントロウ編集部)

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