サウナブランケットはなぜ海外で人気？
日本でも近年一大ブームになっているサウナ。サウナを楽しむイベントや、女性専用のサウナ施設なども登場するなどビッグトレンドになるなか、海外では自宅のベッドが瞬時にサウナに早変わりするサウナブランケットが爆売れ中。
mihigh.com
サウナブランケットとは、遠赤外線を搭載した折り畳める寝袋タイプのサウナで、すっぽり体をうずめるだけで、自宅でサウナが体験できるアイテム。海外では、コロナウイルスの流行によって自宅で過ごすことが増えた2020年から注目されはじめ、徐々に大きなトレンドへと成長。昨年秋頃には、「サウナブランケット 利点（sauna blanket benefits）」のキーワードのgoogle検索数が90％も増加するなど、今海外で購入を検討するユーザーが続出。
なかでもイギリスのMihigh社が販売する「Infrared Sauna Blanket（赤外線サウナブランケット）」は、サウナブランケットのブームを牽引していて、シンガーのセレーナ・ゴメスが愛用していることでも話題に。同アイテムは、5万円以上する高価なアイテムにもかかわらず、2020年5月の新発売当初に一瞬で数千枚を売り上げた人気アイテムで、その後イギリス以外の世界各国で爆売れ。さらにMihigh社以外にも、米HigherDose社などほかのブランドのサウナブランケットも大ヒットしていて、競争が激化している。
higherdose.com
そんなサウナブランケットがこれほどまで人気を集めているのには、外出する機会が減ったからだけではない様々な理由があるよう。人気のカギを握る、嬉しいメリットを4つご紹介。
熱すぎず快適に楽しめる
サウナブランケットが海外で人気を集めている理由のひとつが、サウナ初心者でもツラく感じない程度の温度で快適なこと。
ホリスティック医学を専門とするスヴェトラーナ・コーガン医師は、「最近のサウナブランケットは遠赤外線を搭載しているので、ほどよい温度までしか上がらず、多くの場合快適に過ごすことができます」と米Refinery29で説明した。遠赤外線サウナはほかのサウナのタイプよりも低い温度で体の芯から温めてくれるので、息苦しくなりにくく快適に過ごせるのだという。
この快適さによってＴＶやスマホを触りながらゆったり取り入れられることが、多くのユーザーから評価されている。
コラーゲンの生成を促して美肌に
継続的に取り入れることで美肌に近づく効果が期待できるのも、サウナブランケットが人気を集める理由のひとつ。
ニューヨークを拠点とする皮膚科医のスニタ・ポシン医師は、「サウナブランケットを使うと、コラーゲンの生成が促進されるので、さまざまな肌悩みにアプローチできます」とコメント。さらに肌に閉じ込められた不要な角質や汚れが押し出されることでも、美肌に近づく可能性が高いと補足した。
メンタルにもよい影響がある
サウナブランケットには、ストレスを解消したりリラックス効果をもたらしたりとメンタルにも嬉しいメリットがいっぱい。
ポシン医師によると、サウナブランケットを取り入れることで幸せホルモンと呼ばれる「エンドルフィン」の分泌が活発になり、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」の分泌が抑えられるため、幸せで落ち着いた気分に近づけてくれるという。
また、これらのホルモンの動きによって深いリラックス効果が得られるので、使用後の睡眠の質も高まりやすくなるのだとか。
筋トレ後の回復もサポート
海外でサウナブランケットは、筋トレなどの運動を実践する人からも愛されているアイテム。なぜなら、使った筋肉の回復を早める働きがあるから。
多くのセレブをクライアントに持つフィットネストレーナーのデヴィッド・カーシュは、「サウナブランケットを使うと筋肉や関節が温まってほぐれるため、ワークアウト後に使うと筋肉の回復や筋肉痛の軽減が期待できます」と米Byrdieで説明した。
海外で今大人気のサウナブランケットは、残念ながら日本ではまだ購入できるアイテムは少ないけれど、徐々に注目度が集まっているので、今後海外のようにブームになる可能性もありそう。（フロントロウ編集部）
