ここ最近日本のSNSで注目を集めているスーパーフード「サジー」をご存知? じつは海外のセレブからも愛されている「サジー」には、毎日取り入れたくなる魅力がいっぱい。気になるその魅力を3つご紹介。(フロントロウ編集部)

SNSでトレンドの「サジー(沙棘)」とは?

 インスタグラムなどのSNSを中心にトレンドのスーパーフード「サジー(沙棘)」とは、ユーラシア大陸に広く自生するグミ科の植物で、その栄養価の高さから「奇跡の果実」と呼ばれている。何千年も前からアーユルヴェーダの治療に用いられてきた歴史を持つ「サジー」は、日本で2年ほど前から注目度が上昇し、ここにきて本格的なトレンドに。

画像: SNSでトレンドの「サジー(沙棘)」とは?

 そんな「サジー」は、じつは海外では「シーバックソーン」の名前で親しまれ、日本と同じくトレンドとして注目されているスーパーフード。

 美容にこだわりを持つセレブからの信頼が厚く、ドリンクタイプの製品だけでなく、スキンケア製品やヘアケア製品など、さまざまなタイプの「サジー」製品が選ばれている。たとえばサルマ・ハエックはスムージー、グウィネス・パルトロウやコートニー・カーダシアンは美容液で「サジー」を取り入れているという。

 国内外でトレンド入りしているスーパーフード「サジー」にはどんな魅力があるのか、セレブからも愛される理由をご紹介。

とにかく栄養が豊富

「サジー」の魅力を語るうえで外せないのが、栄養の豊富さ。小さな粒に含まれる栄養素は、なんと200種類を超えている。

画像: とにかく栄養が豊富

 ビタミンはA、C、K、Eのすべてを豊富に含み、鉄分、カルシウム、マグネシウム、カリウム、銅、亜鉛、アミノ酸もたっぷり。さらには必須脂肪酸のオメガ3・6・9とパルミトレイン酸までも網羅する、圧倒的な種類の栄養素を含んでいる。

 そのため「サジー」は、肌悩みはもちろん、ダイエットや体調管理、健康的な体づくりなどあらゆる面でサポートしてくれる。

女性に嬉しい特徴も多い

 注目のスーパーフードである「サジー」には、女性に嬉しい特徴もたくさん。なかでも注目なのが、女性に不足しがちな鉄分が豊富なこと。

 「サジー」に含まれるのは、プルーンをはるかにしのぐ量の鉄分。そのため鉄分不足で起こる貧血や頭痛、重い生理痛などを防ぐ効果が期待できる。さらに鉄分に加えてビタミンEも豊富なため、冷えを改善する手助けもしてくれる。

腸活にもぴったり

 じつは「サジー」は、昨今注目の腸活にももってこいのスーパーフード。

画像: 腸活にもぴったり

 プラントベースの食事を専門とする管理栄養士のアリナ・ペトレ氏は、「サジーには、消化を改善して腸内環境を整える働きがあります」と米Healthlineで説明。サジーに含まれる豊富な栄養素が、理想的な腸内環境に近づけてくれるのだという。

 セレブからも愛されるスーパーフード「サジー」。まだ取り入れたことがないという人は、ぜひチェックしてみて。(フロントロウ編集部)

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