エイジングケア成分として人気の高い「ビタミンC」と「レチノール」だけれど、じつは一緒に使うと効果が半減する恐れがあると専門家たちは言う。その知られざる理由とおすすめの使い方をご紹介。(フロントロウ編集部)

ビタミンCとレチノールは相性が悪いって本当?

 “美肌成分”の代表的な存在である「ビタミンC」と「レチノール」は、シミ、しわ、ハリ、乾燥、毛穴などのエイジングサインに効果を発揮するスキンケア成分。

 どちらも良い成分であることに変わりはないけれど、じつは一緒に使うのはNG。

 皮膚科医のハドリー・キング医師は「一般的に、この2つの製品を重ねることはオススメしません」と米The Zoe Reportsで発言。どちらもパワフルな美肌成分なので、強力すぎて肌に刺激を与える恐れがあるだけでなく、一緒に重ねて使うと効果が半減する可能性があるそう。

画像: ビタミンCとレチノールは相性が悪いって本当?

 一方で、キング医師は「一緒に使うことはオススメしませんが、これらの2つの成分を“交互に使用する”のは非常に効果的です」とコメント。

 その理由について、キング医師は「最近の研究によると、ビタミンCや他の抗酸化物質をレチノールと併用することで、レチノールの安定化に役立つことが分かってきました」と説明。つまり、ビタミンCとレチノールは決して「相性が悪い」というわけではなく、正しく使うことができれば、むしろ相乗効果が期待できるという。

「朝」と「夜」で分けて使えばOK!

 そんな「ビタミンC」と「レチノール」のそれぞれの効果を最大限に引き出すコツは、一緒に重ねて使うのではなく、朝と夜で分けて使うこと。

 米カリフォルニア州にあるスキンケアクリニックBella Skin Instituteを経営する皮膚科専門医のアンナ・グアンシュ医師は「ビタミンCは、朝のスキンケアに取り入れるのがオススメです」とコメント。とくに日焼け止めと併用すると、紫外線から肌を守りながら、シミやシワなどを予防してくれるという。

画像1: 「朝」と「夜」で分けて使えばOK!

 一方で「レチノール」は、夜のスキンケアに取り入れるのが最適。キング医師は「レチノールは、就寝時に塗ることをオススメします。レチノールの中には、日光で分解されてしまうものもあるため、美容効果を最大限に引き出すためには、夜間に使用するのがベストなのです」とアドバイスした。

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 ビタミンCとレチノールは、どちらも年齢肌にとって欠かせないエイジングケア成分。正しい使い方をマスターして、いつまでも若々しくイキイキとした肌をキープしてみては。(フロントロウ編集部)

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