フィットネス

ウォーキングでダイエット！トレーナー承認の「痩せる歩き方」

在宅勤務や外出自粛の影響で運動不足になる人が増えている。そんな今だからこそオススメするのが運動不足の解消はもちろん、ダイエット効果も上げるウォーキング。トレーナーが明かした「痩せる歩き方」とは？（フロントロウ編集部）

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落としたい脂肪はどのタイプ？4種類の「脂肪タイプ」別ダイエット

春夏シーズンを間近に控えたこの時期、ダイエットを決意する人も多いのでは。でも始める前に、まずは「落としたい脂肪のタイプ」を知っておくべきだという。ダイエット成功のカギを握る、落としたいパーツのタイプに合わせたダイエット法とは？（フロントロウ編集部）

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ビューティ&ダイエットダイエットフィットネスワークアウト

マーベル映画で「1人2役」熱演ジョシュ・ブローリンの体は「ゴールドジム」で手に入れた

『アベンジャーズ／インフィニティ・ウォー』でサノス役を熱演し、『デッドプール2』ではケーブル役を務めた俳優ジョシュ・ブローリンの引き締まった体は「ゴールドジム」で手に入れていた。

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ダイエット中の人は必見！食べ物の賢い選び方を教えてくれるインスタ

ダイエット中の人や健康に気を使っている人は必見な、食べ物の賢い選び方を教えてくれるインスタグラムのアカウントをご紹介。

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ビューティ&ダイエットフードダイエットフィットネス海外セレブゴシップセレブリティセレブゴシップ

ROXY主催の女性限定ビーチフィットネスイベントが、横浜・沖縄で開催決定

アクティブライフスタイルのリーディングブランドROXYが、女性限定のビーチフィットネスイベント「#ROXYFITNESS RUN SUP YOGA 2018」を沖縄・横浜で開催することが決定。

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史上初の暗闇ボクシングフェス「BIG-MONSTER」に渋谷が熱狂！

ニューヨークでも最先端の格闘系フィットネス・スタジオ「b-monster」が主催したフィットネス系フェス、「BIG-MONSTER produced by b-monster」が10月28・29日に渋谷で開催された。

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ビューティ&ダイエットフィットネス

「スーパーで筋トレ」子育て奮闘中のフィットネストレーナーに賛否両論

フィットネストレーナーのシーア・クーパーが、ジムに行く時間がない人でも出来るワークアウトとして、公開した動画が一部で物議を醸している。

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カルチャーフィットネス

「筋トレよりピザが食べたい」正直な意見で7万フォロワー失ったフィットネスモデル

フィットネスモデルとして活躍していたあるモデルが、約7万人ものフォロワーを失ってでも自身のインスタグラムで正直な意見を述べて伝えたかったこととは？

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