SLEEP 睡眠　特集

その日から「眠り」が変わる？ブレインスリープの極上施術を受けてみた

睡眠に特化した施術が受けられる、ブレインスリープが展開する鍼灸マッサージ店舗「BRAIN SLEEP CONDITIONING STUDIO」をフロントロウの美容エディターが取材。“その日から眠りが変わる”という最新の極上施術を体験してきました！（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
睡眠現地体験レポウェルネス

睡眠の質にアプローチする宿泊プランをザ ロイヤルパークホテル アイコニック 京都が期間限定で販売

ザ ロイヤルパークホテル アイコニック 京都が、睡眠計測サービス「InSomnograf（インソムノグラフ）」を利用し、「可視化された睡眠中の自分自身」を知る宿泊プランの販売を2023年5月24日より開始。（フロントロウ編集部）
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睡眠ホテル旅行ウェルネスライフスタイル

眠れない夜に「見たらいけないもの」、米大学の研究で判明

健康維持のためにも大切な睡眠時間。なかなか眠れないときに見たらいけないものが、研究によって判明した。
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ライフスタイル睡眠

睡眠の専門家が教える！深夜の「考えすぎ」から抜け出す3つのポイント

寝る前にあれこれ考えすぎて眠れない人必見。不安や心配などで落ち着かないときに知っておきたい3つのポイントを睡眠の専門家がアドバイス。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
睡眠ウェルネスマインドフルネス

将来のシワを予防！海外で人気の「アンチエイジング・ピロー」が気になる

いま海外で、美肌や首のシワ予防が期待できる「アンチエイジング・ピロー」という枕がSNSを中心にネット上で話題沸騰中。快適な睡眠をサポートしつつ、美容にも嬉しいと大注目の枕をチェック。（フロントロウ編集部）
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スキンケアウェルネス睡眠ビューティライフスタイル

良質な睡眠をサポート！専門家が勧める、アジアでおなじみのスーパーフードとは

アジアでおなじみのスーパーフードが、睡眠の質を高めてくれるとして海外で大注目。睡眠の専門家も勧める、そのスーパーフードとは？（フロントロウ編集部）
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睡眠ウェルネスショッピングヘルシーフード

夜型→朝型に変えることは可能？専門家が教える4つのコツ

朝型の生活リズムを習慣づけるコツを、専門家がレクチャー。無理のない形で朝型人間に近づく4つのコツをご紹介。（フロントロウ編集部）
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ウェルネス睡眠

筋肉をつけたいなら何時間寝るべき？専門家に聞いたベストな睡眠

筋トレ民は要チェック！筋肉をつけるために大切な睡眠のコツを専門家がレクチャー。（フロントロウ編集部）
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筋トレエクササイズ睡眠ウェルネス

寝起きの良いiPhoneのアラーム、科学的なベスト5とワースト5はコチラ

寝起きに「良いアラーム音」と「悪いアラーム音」はあるのか？ 科学はあると言っている。
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睡眠ショッピングライフスタイル

バスタイムを充実！長風呂したくなるオススメアイテム7選【Amazon 新生活セール】

お風呂でのリラックスタイムを充実させてくれる、優秀なバスグッズをご紹介！ 防水対応のスピーカーからバスタブ用トレー、お湯に浸かりながらできるエクササイズツールまで、Amazonの新生活セールでお得に買えるバスグッズをピックアップ。（フロントロウ編集部）
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ボディケアショッピング睡眠ライフスタイル

「翌日のパフォーマンスを上げる睡眠」が手に入る超簡単な方法、英大学が発表

このハックひとつで、翌日のパフォーマンスが向上する睡眠が取れるという。（フロントロウ編集部）
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ライフスタイル睡眠

指輪型のデバイス「スマートリング」で生活はどう変わる？エディターが3週間使ってみた

海外セレブが愛用するフィンランド発のスマートリング「Oura リング」をフロントロウのエディターがレビュー。日本でも一部のソフトバンクショップ（直営店）の実店舗で販売がスタートした、注目のスマートリングを実際に使ってみて生活はどう変わった？（フロントロウ編集部）
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ウェルネストレンドワークアウト睡眠美容レビューレビューライフスタイル
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