EXERCISE エクササイズ情報

セレブが取り入れるエクササイズから海外でトレンドの最新エクササイズまで、気になるエクササイズの情報をお届け。

プロテインはどれを選ぶべき？海外で人気のプロテイン7選

近年ブームが続き、種類も幅広くなっているプロテイン。気になるけれど、どれを選べばいいのか分からない人もいるのでは？ そんな人必見のプロテインの種類別の特徴をご紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ビューティ&ダイエットダイエットエクササイズワークアウト

エコと運動が同時に叶う！SDGsなエクササイズ「プロギング」とは？

エクササイズをしながらSDGsにも貢献できる「プロギング」を知っている？ 世界的に人気を集めるそのムーブメントをご紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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オフ-ホワイトのアクティブウェア「OFF ACTIVE」のセカンドシーズン発表

OFF-WHITE c/o VIRGIL ABLOH™（オフ-ホワイト c/o ヴァージル アブロー）と、その創設者でクリエイティブ・ディレクターのVirgilAbloh(ヴァージル・アブロー)が、 OFF-WHITE™のアクティブウェアとなる “OFF ACTIVE”のセカンドシーズンを発表。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ファッションオフ-ホワイトエクササイズ

フィットネスプロデューサーのAYAが語る、海外にあって日本にない「日本総フィットネス化」という目標

PUMA WOMENのプロジェクトディレクターに、フィットネスプロデューサーのAYAが就任。「日本人のライフスタイルや、女性に対する価値観自体を変えていきたい」という強い情熱を持ち、幅広い年代の女性たちから絶大な支持を集めるAYAに、フロントロウ編集部がインタヴューを行った。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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有名セレブを指導するトレーナーが教える、痩せやすい身体をつくる5か条

シンガーのアリアナ・グランデやレディー・ガガなど、多くのセレブを手掛ける有名フィットネストレーナーが、痩せやすい身体をつくる習慣を伝授。プロが大切だと話す5つの習慣とは？（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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美尻＆くびれをゲット！カイリー・ジェンナーが実践するエクササイズとは？

リアリティスターのカイリー・ジェンナーが、エクササイズを実践する様子を公開。カイリーはどんな運動をしているのか、気になるその内容をご紹介。（フロントロウ編集部）
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今「ピラティス」が再ブーム！知れば取り入れたくなるそのメリットとは？

しなやかな身体づくりができるピラティスは、日本でも長年人気だけれど、今改めてブームになっているって知っていた？ そんな今だからこそ知りたい、ピラティスのメリットを4つピックアップ。（フロントロウ編集部）
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1日10分のダイエット！ヴィクシーモデル直伝のエクササイズ動画でボディメイク

ヴィクシーモデルの大親友コンビが、1日10分でできるエクササイズを動画で紹介するシリーズをYoutubeでスタート。お家エクササイズのお供にしたいそのYoutubeチャンネルをご紹介。（フロントロウ編集部）
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お疲れの日のエクササイズはどうすべき？頑張りすぎない運動の取り入れ方

エクササイズをするつもりだったけれど、今日はちょっと疲れぎみ…。そんな日の運動はどうしたらいい？ プロがお疲れぎみの日にぴったりのエクササイズをご紹介。（フロントロウ編集部）
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ジムで選ぶべき「マシン」は？ヒップアップと全身ヤセを叶えるトレーニングマシン

ワークアウトのプロが、ジムで選ぶべきトレーニングマシンを紹介。ヒップアップと全身の引き締めが同時に目指せるそのマシンとは？（フロントロウ編集部）
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カーダシアン姉妹のトレーナーが伝授！ワークアウトで結果を出す3つのコツ

カーダシアン姉妹にワークアウトを指導する有名フィットネストレーナーが、ワークアウトで結果を出すコツをレクチャー。プロが大事だと語る3つのコツとは？（フロントロウ編集部）
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ゼンデイヤ、日々のワークアウトをサボらないための「工夫」がユニーク

ゼンデイヤが毎日のワークアウトをサボらず、楽しく続けるためにした「工夫」が独特すぎる。演技の練習もできる一石二鳥な方法って？ （フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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