エクササイズ

「美姿勢」になれて「ウエストが細く」なる、セレブ専属トレーナーがオススメのポーズ♡

細いウエストや引き締まった美ボディの人は、姿勢もキレイだという事実を知っている？　アラフィフで驚異のスタイルの良さを誇るジェニファー・アニストンも取り入れているという、美姿勢をキープして細いウエストをキープすることができる、自宅でできるポーズを紹介。（フロントロウ編集部）
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ネオンペイント×暗闇トランポリン！ナイキが運営、無料レッスンの提供スタート

日本初のトランポリン専用スタジオ「jump one(ジャンプワン)」が、ナイキが運営するサービス「NIKE SPORTS FINDER」のパートナー提携ジムとして、NIKE SPORTS FINDER登録者向けに無料レッスンの提供開始を発表。また、ナイキジャパンのワークアウトイベント「TOKYO AFTER DARK NEON JUMP NIGHT」に協力することも決定。（フロントロウ編集部）
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セレブが夢中♡ギュンッ!!とヒップアップする美尻エクササイズ法

欧米ではバストよりもお尻にこだわる人が多く、エクササイズもお尻に関するものが人気。そんななか、プリッとハリのあるお尻の持ち主のクロエ・カーダシアンが、イチオシの美尻エクササイズ法をシェアした。（フロントロウ編集部）
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奇跡の5分でペタンコお腹をゲット！ハル・ベリー流、鬼ワークアウト

驚異の美ボディを持つアラフィフのハル・ベリーが、夏に向けてお腹を凹ませるために効果てき面のエクササイズを紹介。（フロントロウ編集部）
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『ゲーム・オブ・スローンズ』ミッサンディが実践！１週間のエクササイズ・メニューで美ボディに

人気ドラマ『ゲーム・オブ・スローンズ』で、ミッサンディを演じた女優のナタリー・エマニュエルが、役を演じるために行なっていたダイエット法を明かした。（フロントロウ編集部）
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セレブが夢中！キレイな姿勢や美ボディメイクに便利なグッズが気持ち良さそう

セレブが美ボディづくりのために取り入れている、エクササイズやストレッチに使う便利グッズが、効果があって、しかもとにかく気持ち良さそうなのでチェック。（フロントロウ編集部）
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エクササイズする気になれる！美ボディ・セレブ実践のメンタル・テク

夏までにヤセたい、引き締めたいと思っていても、実行するのはなかなか大変。努力がおっくうに感じるときは、セレブがエクササイズを実行できて効果を出すことができた「メンタル・コントロール」テクを参考にしてみて！（フロントロウ編集部）
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人気トレーナー直伝、お腹をペタンコにする3分エクササイズ！

テイラー・スウィフトやヴィクシーモデルなどを担当するバレエエクササイズのトレーナー、メアリー・ヘレンが、お腹をペタンコにすることができる、かんたんエクササイズを紹介！（フロントロウ編集部）
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たった１つのポーズでヤセる♡ヴィクシーモデル実践のかんたん全身引き締め法とは？

そろそろ本格的に薄着になり、夏前に身体を引き締めたいとダイエットをはじめる人も多いのでは？　ヴィクシーモデルがオススメする、たった１つのポーズで全身に効いてボディラインを引き締めるエクササイズを紹介。（フロントロウ編集部）
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トップモデルが実践！旅行中でも体型を崩さない方法とは？

世界中を移動するトップモデルのエミリー・ディドナートが、旅先で疲れているときでも体型を崩さずに保ち、美ボディをキープするために取り入れているテクを紹介！（フロントロウ編集部）
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『キャプテン・マーベル』ブリー・ラーソン、ヒーローボディ手に入れたエクササイズが壮絶

映画『キャプテン・マーベル』に主演する女優のブリー・ラーソンが驚きのエクササイズ風景を撮影した動画を公開。（フロントロウ編集部）
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自宅でかんたん♡セレブのような美尻の作り方

プリッと上がった美尻のセレブたちは、露出度の高いドレスもセクシーに着こなしていて魅力的。そんな美尻のためにセレブがやっているかんたんヒップアップ・エクササイズを紹介！（フロントロウ編集部）
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