EXERCISE エクササイズ情報

セレブが取り入れるエクササイズから海外でトレンドの最新エクササイズまで、気になるエクササイズの情報をお届け。

ドウェイン・ジョンソンの筋肉特集！普段の筋トレ＆食事メニューは？【写真特集】

元プロレスラーで大人気俳優のドウェイン・ジョンソンの魅力と言ったら、なんといってもその筋肉。フロントロウ編集部では、そんな彼の素晴らしい肉体の作り方をご紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
映画テレビドウェイン・ジョンソンワークアウトエクササイズ

ある運動が「腸活」にいい！腸内環境を整える簡単なエクササイズとは？

今話題の腸活は、食事だけでなく運動でもできる！ 海外の栄養士が腸活のために取り入れるべきと明かす、簡単な運動をご紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ビューティ&ダイエットウェルネスエクササイズワークアウト

変わり種ワークアウトツールがまた誕生！有名ジムも導入するツール「HERO BOARD」に注目

新たなワークアウトツールが続々と登場する海外で、「ヒーロー・ボード（HERO BOARD）」というツールが話題。セレブが通う有名トレーニングジムでも導入される、「ヒーロー・ボード」とは？（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ビューティ&ダイエットエクササイズワークアウトダイエット

77万人が高評価！お尻を引き締めるYoutube動画が海外で大注目

引き締まったお尻をゲットしたいなら、海外で人気のお尻エクササイズの動画を実践してみるのはどう？ 77万人が高評価を押した、人気フィットネスYoutuberのお尻エクササイズをご紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
ビューティ&ダイエットエクササイズワークアウトダイエット

4億回再生を誇る「腹筋エクササイズ動画」がすごい！2週間で腹筋を割るエクササイズに注目

エクササイズをするとき、Youtubeの動画を参考にしているという人は多いと思うけれど、海外では、あるフィットネストレーナーが投稿した腹筋エクササイズ動画が絶大な人気を誇っている。驚異の4億回再生を誇る腹筋エクササイズとは？（フロントロウ編集部）
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ビューティ&ダイエットエクササイズワークアウトダイエット

ディオールのジムグッズがオシャレ！ダンベル、バランスボールなど限定ラインを発表

Dior（ディオール）が、デジタルテクノロジーの分野で世界有数のスペシャリストであるイタリアのブランド「テクノジム」とコラボして、エクスクルーシブラインを発表。（フロントロウ編集部）
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ファッションディオールエクササイズワークアウトダイエット

「お尻」を引き上げたい人必見！有名トレーナーが動画で教えるヒップアップエクササイズ

多くのセレブを指導する有名フィットネスインストラクターが、美尻をつくるヒップアップエクササイズを伝授。お尻と一緒に体幹も鍛えられる、一石二鳥のエクササイズをご紹介。（フロントロウ編集部）
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ビューティ&ダイエットエクササイズワークアウトダイエット

ツラい「生理痛」を和らげる！トレーナーが教える生理中にオススメの動き

人気フィットネストレーナーが、生理痛がツラいときに和らげてくれるというオススメの運動をレクチャー。痛みを緩和するという、その運動とは？（フロントロウ編集部）
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ビューティ&ダイエットエクササイズワークアウト生理

ぼっこりお腹を引き締める！元祖スーパーモデルが実践する腹筋エクササイズ

元祖スーパーモデルとして知られるシンディ・クロフォードが、オススメの腹筋エクササイズメニューを紹介。トレーナーと考案したという、簡単なのに引き締まったお腹がつくれるシンディ流エクササイズをチェック。（フロントロウ編集部）
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ビューティ&ダイエットエクササイズワークアウトダイエットシンディ・クロフォード

エクササイズ版“太鼓の達人”？音に合わせてボクシングする最新マシンが話題

ハイテクな技術を搭載したエクササイズマシンが続々と登場するなか、海外で新たに注目を集めているのが、リズムに合わせてボクシングができるエクササイズマシン。ゲーム感覚で運動ができる、注目のマシンをチェック。（フロントロウ編集部）
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ビューティ&ダイエットエクササイズワークアウトダイエット

オシャレすぎると海外で話題！Balaのワークアウト用ウェイトが海外で注目

ここ最近海外では、オシャレすぎる変わり種ワークアウトツールを販売するブランド「Bala（バラ）」が大注目。そんなBalaが展開する、インテリアとしても映えるウェイトを3つご紹介。（フロントロウ編集部）
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ビューティ&ダイエットワークアウトエクササイズダイエット

結果が出やすくなる、プロが教える「1週間のエクササイズプラン」

ダイエットをしてみたはいいものの、うまく結果が出ない人必見！ 効率よく目標を達成する、エクササイズのプランの組み方をご紹介。（フロントロウ編集部）
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ビューティ&ダイエットダイエットエクササイズワークアウト有酸素運動
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