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クロエ・カーダシアン、ストレス食いを乗り越え18キロ減！人生を変えた“本当のリベンジボディ”

クロエ・カーダシアンが18キロ減量に成功！健康と自己肯定感を取り戻した軌跡。 アメリカの人気リアリティ番組『カーダシアン家のお騒がせセレブライフ』で一躍有名となったクロエ・カーダシアン。長年にわたってその言動や容姿が話題になってきた彼女が、約18キロの減量を達成し、再び注目を集めている。だが今回の変化は、単なる見た目の変化ではない。「内面と向き合い、自分を癒すプロセスだった」とクロエは語っている。 かつて「太っている姉」とメディアで形容され続けてきたクロエは、外見的なプレッシャーとSNS上の心ない言葉に苦しんできた。そうしたストレスが、やがて“感情を食で埋める”という悪循環を生み、彼女の...
Erica @ FRONTROW
ビューティライフスタイル海外セレブワークアウトダイエットメンタルヘルス

「HOKA × SATISFY」コラボ再び！ おしゃれカラーの新作トレイルランニングシューズが登場

機能性よし、デザイン性よしの新作トレイルランニングシューズがお目見え。
佐
佐々木佑季 @ FRONTROW
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プロテインでバレンタイン気分を味わう！チョコ味のオススメプロテイン8選

バレンタインシーズンにぴったりのチョコレートフレーバーのプロテインパウダーをご紹介。甘くて美味しい、チョコ風味のプロテインをチェック！（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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ワークアウトの結果はいつ出始める？トレーナーが明かすその目安

筋トレなどのワークアウトを取り入れるとき、スタートしてからどれくらいで結果が出始める？ 専門家が明かしたその目安をご紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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筋トレしているのに効果がでにくい…筋肉をしっかりつけるために徹底したい4つのルール

筋トレを頑張っているのにイマイチ結果が出ない…。そんなときに実践したい、筋肉をつけるために心がけるべきルールを専門家が明かした。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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『スクワット』をせずにお尻を鍛えたい！そんな人にオススメの筋トレメニュー3選

スクワットせずにお尻を鍛えたいなら要チェック！ 簡単にマスターできてしっかりお尻の筋肉にアプローチできる、オススメの筋トレメニューをご紹介。（フロントロウ編集部）
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運動で『ホルモンバランス』は整う？知っておきたいホルモンと運動の関係

ホルモンバランスを整えるには、日々の運動も大切だった…！ ホルモンバランスと運動の密接な関係について専門家が解説した。（フロントロウ編集部）
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海外で大人気“テイラー・スウィフトの”トレッドミルワークアウトって？

海外のSNSで話題を呼ぶ「Taylor Swift Treadmill Workout（テイラー・スウィフトのトレッドミルワークアウト）」を知っている？ 簡単に実践できる、トレンドワークアウトをご紹介。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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空手やバドミントンがまさかのトレンドに！2024年注目のワークアウトトレンド

2024年にトレンド入りが予想されるエクササイズ3つを厳選してご紹介。海外で注目を集める、最新エクササイズトレンドとは？（フロントロウ編集部）
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『つくり置き』はボディメイクにぴったり！栄養士が教えるプラン立てのコツ

ボディメイクにぴったりのつくり置きのコツを、海外の栄養士がレクチャー。バランスよく栄養を摂取できて忙しい日々の負担を大幅に軽くしてくれる、つくり置きプランの組み方とは？（フロントロウ編集部）
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ジムにいたムキムキ女性が元ディズニースターで戦々恐々

ヒップホップ系メディアである米デイリー・ラウドがX（旧ツイッター）に公開した写真がXをざわつかせている。
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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「30/30/30 モーニングルーティン」ってなに？ボディメイクに最適な朝の習慣が海外で話題

海外のSNSで話題を呼ぶ朝の習慣「30/30/30 モーニングルーティン」を知っている？ 無理なく実践できてボディメイクにつながる、「30/30/30 モーニングルーティン」について解説。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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