追い込みデトックスの6つの条件
今年もいよいよ数日後に迫った人気ランジェリーブランド、ヴィクトリアズ・シークレット（以下ヴィクシー）のファッションショー。
露出度の高いのセクシーなランジェリーの数々を身に纏い、煌びやかなランウェイを歩くモデルたちに求められるのは、普段よりも一層引き締まった健康的なボディ。
ショーに向けて何カ月も前からコツコツとトレーニングに励み、ヘルシーな食生活を心掛けてきた彼女たちだけれど、本番のステージで最高の姿を見せるために徹底的なデトックスを行って最終調整をする人も多い。
アドリアナ・リマ＆ベラ・ハディッド。
ベテラン・エンジェルのアドリアナ・リマや昨年に続き2度目の出演となる人気モデルのベラ・ハディッドらを顧客に持つセレブ御用達栄養士のチャールズ・パスラー医師が、ショー前にモデルたちに勧めている「追い込みデトックス法」を米In Style誌に紹介。
ベストなボディに仕上げるには「とても強い意志が必要」と語るパスラー医師がショー前にクライアントたちに守らせている体を絞り込むための条件が以下の6つ。
1. 毎晩7～9時間の睡眠をとる。
2. 1日に2～4リットルの水を飲む。
3. 砂糖、加工食品、アルコールは厳禁。
4. ショーの3～5日前は炭水化物は一切食べない（体がむくんで太ってみえるため）。
5. 瞑想、マッサージ、入浴、散歩など自分に合った方法でストレスを発散する。
6. ショーの3日前からエクササイズを休止。その代わり、ショー当日のヘア＆メイク準備前にウェイトトレーニングや軽い準備体操をして本番に備えること。
マネできそうなものもあるけれど、これらを全て実際に実行するとなると結構シビア。モデルたちはショー当日に120％の自分を見せるために、陰ながら厳しいルールを自分に課していた。
