お酢で髪にツヤ？ 韓国発「ヘアビネガー」が海外で話題
サロンのグロストリートメントやツヤ出し美容液に頼らず、シャワー中のひと手間で髪にツヤを与える。そんなアイテムとして、韓国の「ヘアビネガー（お酢を使ったヘアリンス）」が海外で注目を集めている。TikTokでは、パサついて広がった髪が1回の洗髪でなめらかになる様子を紹介する動画も話題になっている。（フロントロウ編集部）
狙いはガラスのように輝く「グラス・ヘア」
ブームの背景にあるのが、ガラスのようになめらかで光を反射する「グラス・ヘア」だ。2018年頃にキム・カーダシアンやヘイリー・ビーバーらが広めたスタイルで、当初はツヤのある切りっぱなしボブが代表的だったが、今では髪の長さや質感を問わず、ツヤのある髪を指す言葉として使われている。
そのグラス・ヘアに近づく方法として注目されているのが、ヘアビネガー。韓国の伝統医学の医師で鍼灸師のエリー・ビョン氏は、米Vogueの取材で、韓国では古くからお酢が食品としてだけでなく、薬としても使われてきたと説明する。洗顔後に化粧水を使うように、シャンプー後のケアに取り入れるアイテムだという。
なぜお酢でツヤが出る？
カギを握るのは、酸性やアルカリ性の度合いを示す「pH（ピーエイチ）」だという。ビョン氏によると、健康な頭皮のpHは約5.5、毛髪は約3.67で、どちらも弱酸性。髪がアルカリ性に傾くと静電気や摩擦が起きやすくなり、絡まりや広がりにつながる。弱酸性のヘアビネガーで髪の表面を整えることで、光が反射しやすくなり、ツヤのある仕上がりが期待できる。
元米Allure編集長で、K-Beauty Worldの最高マーケティング責任者を務めるミシェル・リー氏は、スタイリング剤や水道水に含まれるミネラルなど、髪に蓄積した汚れを落とす助けになる点も挙げる。ただし、酸性であれば必ず汚れを落とせるわけではなく、シャンプーの代わりになるものでもない。
また、台所のお酢を水で薄める昔ながらの方法とは違い、ヘアビネガー製品はpHを調整し、緑茶やミントなどの植物由来成分を配合しているのが特徴。自分でお酢を薄める方法は濃度の調整が難しく、酸性が強すぎると頭皮を刺激するおそれがある。
使い方はシャンプーのあと
米Vogueが紹介する基本的な使い方は、シャンプーのあと、コンディショナーの前に取り入れる方法。濡れた髪になじませて1〜3分置き、ぬるま湯か冷水で洗い流してから、毛先を中心に軽めのコンディショナーを重ねる。ただし、使用時間や順番は製品によって異なるため、それぞれの説明に従うことが大切だ。
頻度はまず週1〜2回から。髪がキシキシしたり、わらのような手触りになったりしたら、使用回数を減らす目安になる。頭皮がひどく乾燥している人や敏感な人は使用を避けるか、低刺激の処方を選び、湿疹や乾癬、傷がある場合は使用を控えたい。フケや脂漏性皮膚炎が気になる場合は、まず薬用シャンプーを使うことをビョン氏はすすめている。
なお、ヘアビネガーは髪の表面をなめらかに見せることはできても、傷んだ髪の内部構造を修復できるわけではない。気になるお酢のにおいについては、洗い流して髪が乾く頃にはほとんど気にならなくなるという。
日本でも買える、おすすめのヘアビネガー
米Vogueが総合1位として紹介したのは、韓国ブランドA’pieu（アピュー）の「ラズベリー ヘアビネガー」。日本でも2025年9月に「アピュー ラズベリー ヘアビネガー トリートメント」（200mL、税込1,100円）が発売されており、ミシャジャパンの公式オンラインショップなどで購入できる。
日本で販売されている製品は、弱酸性の処方にビネガー成分やラズベリー果実エキスを配合したウォータートリートメント。シャンプー後に頭皮から流すようになじませ、軽くマッサージして洗い流すのが基本の使い方だ。ブランドは、5〜10分程度置いてから流す方法も紹介している。
韓国のヘアケアブランドLa’dor（ラドール）も、お酢を配合した「ACV」シリーズを展開している。こちらはヘアビネガーリンスとは異なり、シャンプーやトリートメントとして使うタイプ。日本からはQoo10の公式ショップで購入できる。
選ぶ際には、pHに関する情報や使用方法が明確に示されているかどうかもチェックしたい。リー氏は、pHについて何も説明していないブランドなら選ばないと話す。敏感な頭皮の場合は、香料やアルコールなどの配合成分にも注意が必要だ。
また、抜け毛の改善や発毛効果をうたう製品について、ビョン氏はお酢にそうした効果があるという科学的根拠はないと注意をうながしている。
