女優のエマ・ロバーツが明かした自分流のルールがファンから大絶賛されている。

エマ流のルールとは?

 『アメリカン・ホラー・ストーリー』や『スクリーム・クイーンズ』シリーズといった人気ドラマに出演する女優のエマ・ロバーツが、米Shape誌のインタヴューで世の女性たちにちょっとしたアドバイスを送った。

 「スマホやパソコンといった電子機器から距離を置いて、その時その瞬間をしっかりと楽しむことを学んだの。友達や恋人と一緒と食事に行く時は、携帯電話を家に置いていくことにしているのよ。そうれば使いたくても使えないから。頭がすっきりするし気分もとても良くなるわよ」

画像: ©instagram/Emma Roberts

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 人と一緒にいる時はスマホなどの電子機器を使わないようにしていることを明かしたエマ。

 そんな彼女は、続けて「女友達と日曜日によく朝食を食べに行ったり、フリーマーケットに行ったりするんだけど、(中略)その間はインスタグラムもスナップチャットもなしよ」と付け加えた。

 最近では「デジタルデトックス」といって、スマホやパソコンなどの電子機器を一切使わない新たなリフレッシュ法が流行っているが、「ずっと使わないなんて無理!」という人はエマのように誰か一緒にいる時だけでもスマホなどの電子機器を使うのを控えてみてはいかが?

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