ダイエットのエキスパートである海外セレブたちが、以前から日常的に取り入れているヘルシーフードがあるのを知ってる?

 それはアーモンドを使用した「アーモンドバター」。ダイエットや美容をサポートしてくれることから、とても多くのセレブが日常的に取り入れている。

画像: セレブの「ダイエットフード」定番!アーモンドバターが美ボディのカギ♡

 セレブたちの影響もあり、アーモンドバターは、ヘルシー志向が加速する海外では大人気フードで、セレブも通う有名スーパー「ホールフーズ・マーケット」や「トレーダー・ジョーズ」では、コーナーの棚の半分を占めるほど!

画像: ホールフーズ・マーケット(左)、トレーダー・ジョーズ(右)ではアーモンドバターが棚を占領!

ホールフーズ・マーケット(左)、トレーダー・ジョーズ(右)ではアーモンドバターが棚を占領!

 そんな「アーモンドバター」が日本にも上陸! そこで、知られざる効果と、参考にしたいセレブのアーモンドバター情報をご紹介♡

アーモンドバターは、セレブの冷蔵庫の定番フード!

 アーモンドバターは、多くのセレブたちが数年前から取り入れていて、もはや「セレブ定番」のヘルシーフード。朝食やダイエット用おやつなどで、日常的に取り入れられている

画像: アーモンドバターは、 セレブの冷蔵庫の定番 フード!

 以前から取り入れているセレブの1人が、レディー・ガガ。彼女の専属シェフは「ガガの冷蔵庫に必ず入っているモノ」を米メディアSELFに聞かれて「アーモンドバター」と回答。ガガがお腹が空いた時のダイエットおやつとして外出先にも持ち運んでいるそう。

マネしたい!セレブたちのアーモンドバターの食べ方

 日本ではまだ馴染みのないアーモンドバターだけれど、主材料がアーモンドなのでさまざまな食品と相性が良く、セレブはいろんな食べ方で楽しんでる! マネしたい、セレブの食べ方はコチラ。

モデルのミランダ・カーは「リンゴにつけて」

画像1: マネしたい!セレブたちの アーモンドバターの食べ方 ♡

 セレブの間で人気の食べ方のひとつは、リンゴにつけて食べる方法。ミランダは、「私はリンゴにアーモンドバターをつけて食べるのが大好きなの。贅沢なオヤツみたいに感じるけれど、体にもいいのよ」と豪ヘルスメディアbody+soulのインタヴューで大絶賛♡

画像2: マネしたい!セレブたちの アーモンドバターの食べ方 ♡

人気シンガーのリアーナ「トーストにのせて」

画像3: マネしたい!セレブたちの アーモンドバターの食べ方 ♡

 朝はパン派という人にオススメは、トーストやパンにのせるレシピ。この組み合わせはリアーナもお気に入りで、専属トレーナーが英メディアOKに語ったインタビューによると、彼女の朝食のお決まりはアーモンドバターをのせたトーストとフルーツだそう!

画像4: マネしたい!セレブたちの アーモンドバターの食べ方 ♡

ヴィクシーモデルのマーサ・ハント「スムージーにイン」

画像5: マネしたい!セレブたちの アーモンドバターの食べ方 ♡

 ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルであるマーサは、アーモンドバターが大好き! 米メディアNEWYORK POSTに「何にでも合わせて食べられるわ」と話したマーサは、朝のスムージーにアーモンドバターを入れるのが定番。自然な甘みと香ばしさがプラスされて、美味しくしてくれる。

画像6: マネしたい!セレブたちの アーモンドバターの食べ方 ♡

セレブに人気のヒミツは、アーモンドバターの美容効果!

 多くのセレブが食べているアーモンドバター。その理由は、やっぱり美容効果! 本場の海外で評価されている、アーモンドバターの美容効果をチェック!

画像1: セレブに 人気のヒミツ は、アーモンドバターの美容効果!

1:ゆっくり消化して、空腹感を抑える!

体内でゆっくりと消化される栄養素が含まれているため、血糖値のバランスを整えて空腹感を長時間抑えてくれる。セレブのように朝食やおやつで取ることで、その日の空腹感を抑えて食べ過ぎを防いでくれる!

画像2: セレブに 人気のヒミツ は、アーモンドバターの美容効果!

また、原料であるアーモンドは、体が吸収する脂肪分の量を制限する働きがあるとも言われているので、まさにダイエットの味方!

2:コレステロール値を「Wのパワー」で下げる!

ダイエットにも影響すると言われる「コレステロール」。アーモンドバターに含まれるオメガ6脂肪酸には血流コレステロール値を下げる働きがあり、食物繊維には体内のコレステロール値を下げる働きがあるので、Wでサポート!

画像3: セレブに 人気のヒミツ は、アーモンドバターの美容効果!

3:これもハズせない!美肌にも嬉しい♡

アーモンドバターに含まれる良質な脂肪酸「オメガ6」には、湿疹やニキビといった肌の炎症を抑えるエイコサノイドを作る働きがあるだけでなく、ホルモンバランスを整える働きもあるので、美肌作りに効果的!

画像4: セレブに 人気のヒミツ は、アーモンドバターの美容効果!

4:ダイエットの鉄板!置き換えフードとしても

セレブのダイエットでは「置き換えフード」は常識。置き換えフードとは「砂糖→ハチミツ」「ジュース→炭酸水」といったよりヘルシーなものを選ぶこと。

画像: リアーナはアーモンドバターをパンのスプレッドとして、マーサはおやつとして置き換え!

リアーナはアーモンドバターをパンのスプレッドとして、マーサはおやつとして置き換え!

アーモンドバターはパンを食べる時に、糖分や脂肪分が高いジャムやバターの代わりになる「置き換えスプレッド」としても大人気! ヘルシーなのに美味しいので、ほかにも置き換えとして活躍する万能食品。


原材料は要チェック!アーモンド100%のアーモンドバターを選んで!

 セレブのように美容効果を求めるなら、「ヘルシー」なアーモンドバターを選ぶことが大切。アーモンドバターの中には、砂糖や植物油などを使用したものも多いので要注意。アーモンド100%のものを選ぶのがベスト

 フロントロウが自信を持ってオススメするのは、「味源(あじげん)」から発売されている原材料が「無塩アーモンドのみ100%」で無添加・砂糖不使用という、ヘルシーを極めた国産アーモンドバター

 しかも、アーモンド100%のヘルシーなアーモンドバターを手に入れようとすると値段が張るけれど、このアーモンドバターは1,000円(税抜)とリーズナブル。もちろん味も美味しい。

画像: 原材料は要チェック! アーモンド100%のアーモンドバター を選んで!

 このアーモンドバターは、ヘルシーで安心なだけでなく、美容にも体にも嬉しいことがたくさん!

◎美肌やダイエットに効果的なビタミンE、食物繊維が豊富

◎ヘルシーボディに必要なたんぱく質、カルシウム

◎アーモンドだけだからアレルギーフリー

スプーン1杯でアーモンド約15粒分の栄養が取れる!

 ヘルシーなアーモンドバターは、サプリ感覚で取り入れられるほど栄養価が豊富で、美容にも効果的! だからこそ多くのセレブに日々取り入れられている。

画像: アーモンドバター/味源 1,000円(税抜)

アーモンドバター/味源 1,000円(税抜)


セレブみたいなヘルシーライフ♡オススメのアーモンドバターの食べ方

 今回紹介したアーモンドバターは材料がアーモンド100%なので、アーモンドの香ばしさと自然な甘みで、何に使ってもとっても美味しい♡ セレブの間や海外では、幅広い方法でアーモンドバターが取り入れられているので、そのアイディアをご紹介!

画像: セレブみたいなヘルシーライフ ♡オススメのアーモンドバターの食べ方

◎パンに塗っても
◎シリアルやオートミールに入れても
◎スムージーに入れても
◎サラダにかけても
◎間食用の持ち歩きに
◎フルーツにつけても
◎朝にスプーン1杯を美容サプリとして
◎野菜スティックのディップに
◎ヘルシーなお菓子作りに
◎料理の味つけに

 とにかく使える幅が広くて、いつもの食事に「おしゃれ&ヘルシー」なプラスワンができるアーモンドバターは、一度食べたらやみつきになること間違いなし。

 購入方法はオンラインストアのほか、下記の店頭でも購入可能。ぜひチェックしてみて!
・ヤマダストアー
・北野エース
・ドラッグストア アカカベ
・ホームバザー
・ドン・キホーテ(一部店舗)
・フードネットマート
その他、導入店舗拡販中
※一部店舗を除いた店舗での販売となります。また売り切れの場合はご了承ください。

お問合せ先:味源 0877-75-3202






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