ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルとして活躍するマーサ・ハントが、人気モデルとして11年間ものキャリアの中で学んだ美容法から、イチオシの6つの方法を紹介。(フロントロウ編集部)

 ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルに選ばれるには毎年オーディションで勝ち抜く必要があり、体脂肪率、曲線美、内面など厳しい条件をクリアするのがマスト。

画像: 人気ヴィクシーエンジェル、モデルのキャリア11年で学んだ美容法を告白

 常に高いプロ意識が求められるから、美容の知識は相当なもの。マーサ・ハントは、美しくいるためには努力が不可欠だったと英メディアByrdieに語ったが、そのマーサが膨大な美容ノウハウの中から改めて効果があった美容法を明かした。

 ボディメイクから精神的なものまで、多方面にわたる6つの美容法をチェック!

1.ビタミンCをしっかり摂る

「年を重ねるにつれて、ビタミンCを日常生活に取り入れることの大切さを実感しているわ。ビタミンCがあると、1日中エネルギッシュでいられるの」

画像: 1.ビタミンCをしっかり摂る

2.美容についての情報交換を欠かさない

「他の女の子たちに美容についてのアドバイスを聞くことを恐れてはダメ。他のトレーナーやエステティシャンに通っている子たちが、新しい情報をくれることもあるの。それに、知らなかったスムージーのレシピや旅先のアドバイスを聞きだせることもあるのよ」

画像: 2.美容についての情報交換を欠かさない

3.真剣にエクササイズする

「エクササイズは一生懸命やったほうがいいわ。去年はスクワットのフォームを改善するという目標を立てて頑張ったんだけれど、ずいぶんと良くなったのを感じるわ」

4.時にはプロの手を借りる

「“酸素フェイシャル”(高圧酸素で美容成分を送り込むフェイシャルトリートメント)をするのが大好きなの。ほかにも筋肉疲労の回復のために“レッドライトセラピー”(赤い可視光線を浴びせて行なう)もしているわ。コラーゲンの生成をアップさせることもできるのよ」

画像: 4.時にはプロの手を借りる

5.瞑想の時間をつくる

「私は1日に2回、20分間瞑想するように心がけているわ。瞑想すると頭がスッキリとするし、集中力が高まるわ」

画像: 5.瞑想の時間をつくる

6.存在感のある香りをまとう

「フレグランスをつけることで、自分に自信を持つことができるようになるわ。私は仕事に行く時でも休暇中でもいつも香水をつけるようにしているの。つけるだけで、より良い自分になれるような気がするわ」

画像: 6.存在感のある香りをまとう

 あらためて気にかけたいビタミンCから、香水といった精神面にアプローチするものまで、マーサが11年もの時間をかけて試してきた美容法のなかから選りすぐられた方法は、試してみる価値がありそう。(フロントロウ編集部)

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