ヘルシーと楽ちんの両方が叶う！食生活改善は「デリバリー」が新スタンダード

海外で定着するヘルシーフードの宅配サービス

　健康やダイエットに欠かせないヘルシーな食事は、糖質・脂質やタンパク質、良質な脂質やGI値など、とにかく管理が複雑。まずそれらの食事を作るのが大変だけれど、日本よりも早くから健康意識が高まっているアメリカでは、ヘルシー食ほど“人任せ”が新たなスタンダードになっている。

　ヘルシーフードやダイエットのトレンドを次々と生み出すアメリカは、世界の中でもウェルネスシーンをリードする存在。そんなアメリカで10年ほど前から広まっているのが、栄養士などが開発したヘルシーな食事が定期的に届けられる宅配サービス。

　“ヘルシーな食事は手がかかる"というこれまでの発想を、“ヘルシーな食事はプロに任せて楽をする”にガラリと変えた宅配サービスはどんどん浸透し、今では多くのサービスが存在している。

　手間が省けるだけでなく、プロによって計算された美味しくヘルシーな食事が届くのだから、「ヘルシー食は宅配」という発想は合理的。さらに、コロナの影響でリモート生活が増えた今、健康的で美味しい食事やお弁当がストックできるのはメリットが大きい。

　実際にセレブたちも忙しい毎日に宅配サービスを取り入れて、ヘルシー食を手軽に楽しんでいる。

ブレイク・ライヴリーは産後ダイエットのサポートに

　ブレイクが利用しているのは、栄養士によって献立されたグルテンフリー＆ダイエット食を届けてくれる宅配サービス。ブレイクは第2子を出産した後のダイエット中に、自身のインスタで「これでジーンズがまた履けるようになるね」というコメントと一緒に、デリバリー食の写真をファンに公開。

リリー・オルドリッジは仕事と家庭の多忙な生活のヘルプに

　ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルとして活躍したトップモデルのリリー・オルドリッジは、オーガニック宅配サービスの愛用者で、「ヘルシーな食生活をとても簡単なものにしてくれる。私は仕事や旅でいつも飛び回っていて、母でもある。忙しい時にヘルシーに食べられて、気分が良くなれるのはとっても嬉しい」とウェルネスメディアPeaceful Dumplingで絶賛した。

ビヨンセはダイエットプランとして

　人気シンガーのビヨンセは第2子、3子となる双子の出産後、初めての大舞台となるコーチェラフェスでパフォーマンスをするために短期集中ダイエットを実施。自身のトレーナーと展開するヴィーガンフードの宅配サービスを利用して最後の追い込みをかけ、その後、見事なステージを披露した。

　ビヨンセ以外にも自身でビジネス展開するセレブは多く、俳優のジェシカ・アルバやグウィネス・パルトロウ、人気トレーナーやスポーツ選手など様々なセレブが宅配サービスを手がけている。

脂質、カロリー、糖質…自分に必要なヘルシーが選べる「nosh」

　宅配サービスを選ぶときにチェックしたいポイントはいくつかあり、そのひとつが「自分のヘルシーを叶えてくれること」。ひとことに健康食と言っても、人によって求めるポイントは違うため、自分に必要な“ヘルシー”が手に入ることが大前提。

　日本でヘルシーなデリバリーを利用するなら、フロントロウのオススメは、安心して使えて、美味しいヘルシー食がリーズナブルに手に入る「nosh（ナッシュ）」。

　「nosh（ナッシュ）」は、専属のシェフと栄養管理士が開発したヘルシーなお弁当を冷凍し、毎週、隔週、3週毎いずれかの周期で届けてくれる宅配サービス。メニューごとに糖質・塩分・カロリー・たんぱく質・脂質・食物繊維が明記されていて比較できるので、「たんぱく質が摂りたい」「カロリーを抑えたい」などいろんな要望に応じて選択できる。

　そして、全メニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下で栄養バランスも考えられているので、どのメニューを選んでも安心。

ヘルシー食でありがちな「メニューのマンネリ」がない！

　お弁当の宅配サービス選びでチェックしたい項目の2つめは、「メニューがマンネリしないこと」。

　宅配サービスの利用者からは「メニューに飽きた」という声を聞くことが多く、また、ダイエットをしている人がヘルシーさを優先するばかりに同じ食事を繰り返すというのもよくある話。食の楽しみが減るのは、ダイエットや食生活改善につまづく一つの要因でもある。

　「nosh（ナッシュ）」はメニューをマンネリさせないため、常時60種類以上のメニューをそろえていて、これはかなり豊富。しかも、毎週2品の新メニューが新登場するのでマンネリ化の心配なし。

　また、和食、中華、フレンチなどさまざまなジャンルの一流料理人が栄養管理士とともにメニューを開発しているので、健康的なだけでなく味が美味しく、見た目にもこだわっているので満足した食事ができる。

　ちなみに、「nosh（ナッシュ）」のメニューには口コミ機能がついているので、そこをチェックしながら選ぶこともできて楽しい。

ヘルシーなのに、続けやすい価格帯

　宅配定期サービスは、「続けやすい価格帯であること」は絶対条件。栄養バランスが取れた健康的な食事は費用が高くなりがちで、いくらヘルシーでも継続できなければ意味がない。

　「nosh（ナッシュ）」の価格は、月に10食を1回頼んだとして１食あたり599円（税込）。メインの肉や魚から野菜まで摂れて、この価格はかなりリーズナブル。さらに、オーダーした数が10食、20食と累積していくごとに単価が割引されて、最安で499円（税込）まで割引される。

　またフロントロウからのお申込みで、初回2,000円オフでオーダーできるので、さらにリーズナブルに利用してみて！

簡単に解約できて、配送のスキップや停止もOK！

　定期宅配サービスの利用で誰もが警戒するのは、3ヵ月は止められないなどの悪質なトリック。「nosh（ナッシュ）」は、初回のオーダー以降はいつでも解約ができて、配送日の4~5日前まで受け付けてくれるので安心して申し込める。

　また「ストックが溜まっている」「長期旅行に行く」など配送を一時的に止めたいときにも、配送のスキップや停止がアプリで簡単にできるなど、しっかりユーザー目線で考えられていて安心。

とことん楽に！そのまま食べられるコンパクトな紙トレイ

　「nosh（ナッシュ）」のメニューは、そのままお皿として使えるトレイ入り。環境に配慮してすべて紙素材でできているので、家庭ごみとしてそのまま捨てられて、洗いものも出ないので楽ちん。

　またパッケージの蓋には、メニュー名や栄養価、温め時間、賞味期限、原材料などを記載して知りたい情報がひと目でわかるので、保存時や食事のときにも使いやすい。

　これらのサービスのほかにも、苦手な食材を登録すると入っているメニューを教えてくれる機能や、健康やダイエットなど目的に合わせてメニューを選んでくれるサービスなど、使いやすさが追求されている。

　美味しくヘルシーな食事だけでなく、ユーザーにとっての利用しやすさから安心感までしっかり考えられた「nosh（ナッシュ）」は、オススメできる宅配サービス。「nosh」で楽をしてヘルシーを手に入れてみては。