水にプカプカ浮かぶメディテーション「アイソレーションタンク」が新感覚すぎた【編集人が体験】

UNBORNで「アイソレーションタンク」を体験

　近年海外で注目を集めている「アイソレーションタンク」とは、大量のエプソムソルトを溶かした水が入ったタンク型の装置。中に入ると塩分濃度の高さによって身体が水に浮くため、無重力のような感覚が味わえる。

　しかも身体が浮いて重力を感じないだけでなく、タンクの中に入ることで音や光といったすべての感覚も遮断。これによって深い瞑想状態に入りやすくなり、リラックス効果や癒し、集中力のアップ、インスピレーションをもたらしてくれる。これらの効果が注目され、海外では「アイソレーションタンク」を体験できるスパが増えていて、俳優のエマ・ワトソンやジェニファー・ローレンス、ザック・エフロンなど多くのセレブも夢中になっている。

　そんな「アイソレーションタンク」が日本で体験できる施設「UNBORN（アンボーン）」に、フロントロウ編集部が潜入！　東京の六本木にあるUNBORNは、アイソレーションタンク、メディテーションルーム、クリエイティブラウンジを併設した「自分と向き合う時間」のためのリトリートラウンジ。

　今回は「アイソレーションタンク」と「カラーサウンドメディテーション」を体験。初体験の様子を詳しくレポート。

カウンセリングをしていざ非日常へ

　最初に行なったのが、メディテーション前のカウンセリング。アート作品のエネルギーを感じる「クリエイティブラウンジ」にて、ストレスや睡眠、瞑想などに関するカウンセリングを記入。

　香りを嗅いでリラックスするため、好みのアロマオイルを選んで手のセルフマッサージをしたり、CBD入りのドリンクを飲んだりしつつ、当日の流れについて説明を受ける。気になる質問などは、このタイミングでもすることができた

音と光を浴びて瞑想できる「カラーサウンドメディテーション」

　カウンセリングや準備が終わったら、まずは「カラーサウンドメディテーション」を約30分間体験。UNBORNの「カラーサウンドメディテーション」は、母親のお腹の中に包まれている胎児のような気分が味わえる部屋で、美しい音と幻想的な光を全身に浴びながらメディテーションを行なう。

　プログラムでのサウンドは複数から選べるようになっていて、ヒーリングなどに用いられる「クリスタルボウル」や東洋発の楽器「ゴング」、奇跡の周波数と呼ばれる「432Hz」などのなかから「クリスタルボウル」を選択。

　まずはさまざまなカラーに移り変わる光に包まれながら寝そべり、音声ガイダンスに従って呼吸や全身の感覚にフォーカス。普段の瞑想では集中力が続かないことも多いけれど、いつもとは異なる空間で光に見とれているうちに、徐々に邪念が浮かびにくくなっている。

　そこからは、選択した「クリスタルボウル」のみの音に包まれてメディテーション。「クリスタルボウル」の音色の美しさはもちろんのこと、身体に響くような奥深い音質にも感動。このサウンドは、立体音響のパイオニアである伊藤カズユキ氏によるKISSonix Immersive 4D Soundが採用されていて、まさしく全身で音を浴びているような感覚に。すぐ近くで「クリスタルボウル」の音が本当に鳴っているように感じたほど。そして変わらず光の色の移り変わりも美しく、リラックスして瞑想に取り組めた。

念願の「アイソレーションタンク」へ

　「カラーサウンドメディテーション」を終え、念願の「アイソレーションタンク」を約１時間存分に体験。この部屋は、シャワールームも一体化していて、アメニティなども充実。シャンプーやボディソープなどはgiovanni（ジョヴァンニ）で統一されていたほか、F organics（エッフェ オーガニック）のスキンケア製品が揃っていて、美容好きに嬉しいラインナップ。タオル類やバスローブ、ドライヤー、コンタクトの保存液などもすべて揃っていて、その細やかな気遣いにも感動。

　まず身体や髪の汚れを落とすため、軽くシャワーを浴びる。耳栓をつけるなどの準備がすべて整ったら、いざ「アイソレーションタンク」の中へ。

　足を踏み入れると、思ったより浅いことにびっくり。こんなに浅いのに浮けるのかなと思っていたところで仰向けになるように身体を倒すと、自然に浮遊状態に。最初は浮いてはいるものの、身体に力が入っていると次第にぐらぐらと動いてしまう。タンクの壁に頭や足がぶつかるなど落ち着かず、ちょっぴり不安になったものの、身体の力が抜けてくると身体が動かなくなりすぐに安定。無重力のように浮いている感覚が新鮮で気持ちよく、徐々に深いリラックス状態へ…。

　「アイソレーションタンク」では、さまざまなカラーに移り変わる光が楽しめるほか、ライトを切って暗闇にすることで音と光の両方を遮断することも可能。ライトを切ってみると視覚と聴覚、重力のすべてから解放されて、意識だけに集中することができた。

　そして慣れてきたころ、気がつけば少しうたた寝。最初は不安定で戸惑っていたのに、まさか眠りに落ちるとは思わずびっくり。終わった後に聞いてみたところ、眠りに落ちるのはリラックスしているという見方ができるため、むしろよい兆候なんだとか。そして気がづけば１時間が経過。タンクの中に入っている間は、時間の感覚もまったくなくなってしまうため、もう１時間経った？という気分。この時間の感じ方も、人によって異なるそう。

　終わってしまったのが名残惜しく、もっと浮いていたいという気持ちを抱えながら「アイソレーションタンク」の時間は終了。出た後の感覚の変化では、身体が少し軽く感じたのと、頭の中の雑音が消えたようなスッキリと冴えた感覚に。その後の業務も心なしかはかどったように感じた。

最後はアート作品を鑑賞できる「クリエイティブラウンジ」に

　「アイソレーションタンク」の体験を終えたら、次はアートに囲まれた「クリエイティブラウンジ」へ。

　リラックスできる姿勢がとれるチェアに座りながら、ネオンや絵画などの美しいアート作品を鑑賞。流れる音でもリラックスできるこの空間で、少しぼーっと過ごし、アートのエネルギーを体感した。

　3つのエリアでの体験を通して、疲れていた心や体はリフレッシュ。「自分と向き合う時間」を提供するというUNBORNのコンセプトを、身をもって感じることができた。「アイソレーションタンク」のみや「カラーサウンドメディテーション」のみでも体験が可能なので、日々気づかないうちに溜まっているストレスや疲れから解放されたいなら、ぜひ足を運んでみてほしい。

【施設概要】
施設名:UNBORN(アンボーン) 住所:東京都港区六本木5-2-4 ANB Bld. B1
営業時間:10:00〜22:00
定休日:不定期
料金:
リフレッシュメンバー
→ 月額 ¥10,000（税抜き） / 月1回
リトリートメンバー
→ 月額 ¥25,000 （税抜き）/ 月3回
エキスパートメンバー
→ 月額 ¥50,000（税抜き） / 月10回
公式サイト:http://unborn.jp
予約、問い合わせは、公式サイトに掲載されている公式LINEアカウントより

（フロントロウ編集部）