PMS/生理日管理機能つきマインドフルネスアプリ「poi」
マインドフルネスアプリ「poi」は、PMS（月経前症候群）に悩む女性を救いたいという想いから生まれた、日本初の※PMS・生理日管理機能つきマインドフルネスアプリ。
※1 poi調べ。AppleStore/GooglePlayにリリースされているマインドフルネス・生理で検索した中で、生理日管理機能とマインドフルネス機能を搭載してるアプリはpoiのみ
これまでにpoiが行なったヒアリングでは、とくに女性ホルモンの乱れが原因でココロが不安定になるという人が多数。さらにPMSによる生理前のイライラで彼氏やパートナー、子供など身近な人に当たってしまい、そのあと自分の情緒不安定さ、心の弱さに自己嫌悪してしまうという声が多かったことを受けて、「PMSや生理」を機能・体験の軸のしたマインドフルネスアプリを開発することに。
そうして生まれた「poi」は、マインドフルネスの力で、事前に不調を知ることでイライラを予防。さらにマインドフルネスで毎月訪れる気分のゆらぎや自己嫌悪を和らげ、生きづらさに寄り添ってくれる。
「poi」の注目の機能
そんな「poi」の注目の機能のひとつが、「PMS期間・低気圧予報」。PMSのイライラする時期になると、poiからイライラ予報が届き、PMSの特徴、対処方法などを知ることができる。イライラの原因を知ることで、少し心が軽くかも。
きつい時は何もできないというPMSや生理期間の本音をふまえ、睡眠誘導ガイド、自然音ASMRなどの機能も。ただただリラックスすることを目的に、イライラやだるさなどの「その気持ち、ポイっと」する機能として、睡眠アラームと寝る前のヨガや、福岡の大自然で収録した自然音を聴きながら寝落ちする体験が可能に。
さらに5つの感情スタンプで気分のログを取り、生理周期や体調を記録する機能を搭載。自分の体や心のパターンに気づくきっかけをつくり、「自分が悪」「自分のせいだ」と言う気持ちと体の不調と切り離して、自己嫌悪を止めてもらえるきっかけに。背景で自然音が自動で流れるのを聴きながらリラックスした状態で、手軽に記録できるよう設計されている。
また多くの生理アプリで有料機能であるパートナー共有機能を「poi」は無料で提供。PMSになりやすい時期を、男性側へ理解を促すことで、パートナー同士でPMSや生理を理解し、つらい時を共に乗り越えていく機会を提供してくれる。
※共有されるのは、生理期間やイライラ予報のみになります。日記の内容は共有されません。
今回のリリースを記念し、有料機能を初月の1ヶ月間無料で使えるキャンペーンが実施中。通常は7日間の無料トライアルが、期間限定で生理周期1回分に当たる1ヶ月間に。パートナーを招待すると、招待した人とされた人の二人分が無料になる。
【キャンペーン内容】
対象：アプリをダウンロードした人
期間：～2022年9月30日
アプリのDLは公式サイトから
（フロントロウ編集部）
