ジムやワークアウトをする時のロングヘアの悩みといえばヘアスタイル。「髪が顔にかかって邪魔」「アレンジしてもすぐに崩れてしまう」と悩んでいる人も多いはず。そこで今回は、顔周りがすっきりしてオシャレ度がグンとアップする海外のヘアアレンジを一挙ご紹介。（フロントロウ編集部）
ツインお団子ヘア
スッキリ髪をまとめたい日は、お団子2つでつくる「ツインお団子ヘア」がオススメ。きっちりまとめたタイトめお団子アレンジでも可愛く、動いても崩れにくいのでスポーツや運動をするときにもピッタリ。
ハイポニーテール
ヘアアレンジの定番であるポニーテールは、高めの位置で結び、前髪を思い切ってオールバックにすれば、さわやかなヘアアレンジの出来上がり。首周りもすっきりするので、ヨガやランニングにもオススメ。
おさげ三つ編みヘア
ここ最近、セレブの間でも大人気の「おさげ三つ編みヘア」は、低めの位置で三つ編みしているので動いても崩れにくく、運動やスポーツをする時にもってこい。ヘアバンドと合わせてスポーティーに仕上げるのも◎。
三つ編みお団子ヘア
アクティブに動いても崩れにくいヘアアレンジにしたい人は、キープ力の高い「三つ編みお団子ヘア」がオススメ。ふつうのお団子ヘアよりも崩れにくく、抜け感がでてオシャレ感もアップ。より今っぽく仕上げたい人は産毛アレンジをするのもアリ。
ねじり三つ編みヘア
ふつうの三つ編みヘアにはマンネリ気味という人は、こなれ感のある「ねじり三つ編みヘア」を試してみるのもいいかも。毛束を２つに分けてねじるだけなので、手先が不器用な人でも安心。スポーツするときは、高めの位置でまとめると崩れにくくてオススメ。
バブルブレイズヘア
ふんわりポコポコとした泡のような見た目の「バブルブレイズヘア」は、ヘアゴムを複数結んで毛束をゆるめるだけで出来る簡単ヘアアレンジのひとつ。ポニーテールはもちろん、ツインテールや編み込みヘアでも可愛く、崩れにくさとオシャレの両方をかなえてくれる。
動いても崩れにくい髪型なら、ジムやワークアウトも2倍楽しめること間違いなし。ぜひ海外のさわやかでキュートなヘアアレンジを参考にしてみて。（フロントロウ編集部）
