頭皮が乾燥するのはなぜ？
米ヘアケアブランド「フィリップ・キングスレー（Philip Kingsley）」のブランド・プレジデントであり、毛髪学者のアナベル・キングスレー氏によると、頭皮が乾燥する主な原因は、頭皮表面の皮脂と水分の不足。
頭皮はもともと皮脂の分泌量が多いため、顔や手ほど乾燥することは少ないが、年齢、体質、日焼け、環境、ライフスタイルなど何かしらの要因で皮脂や水分が失われると、乾燥やかゆみが生じる場合があると英Glamourで説明。
また、毎日使っている“ヘアケア製品”が乾燥の原因になることもあるそうで、キングスレー氏は、「ヘアケア製品に含まれる成分が刺激になっている場合があるため、ヘアケアルーティンに新しい製品を導入しているなら、それらが原因である可能性があります」と指摘。
続けて、「何年も使っている製品であっても、再配合で変わっている可能性もあるため、成分表を確認する価値はあります」とも話している。
頭皮の乾燥を改善する方法
頭皮の乾燥やカサカサを改善するポイントは、とにかく負担をかけないこと。シャンプーの洗い方から保湿の仕方まで、今すぐできる頭皮の乾燥対策を3つご紹介。
1．熱いシャワーを避ける
キングスレー氏いわく、髪を洗う時にシャワーの温度が熱すぎると、頭皮の保湿に必要な皮脂まで奪ってしまう恐れがあるそう。頭皮を乾燥させないためにも、シャワーを浴びる際は「ぬるま湯」で頭皮をやさしく洗うのがベストだと助言した。
2．髪を洗いすぎない
汗や皮脂が気になるからと髪を洗いすぎるのも、頭皮をさせる原因のひとつ。キングスレー氏は、「あまり定期的に髪を洗っていると、頭皮から快適さを保つために必要な皮脂まで奪ってしまうので、可能であれば髪を洗う日の間隔を長くしてみるのもいいでしょう」と話している。
3．スカルプ用のマスクorオイルをつける
顔のスキンケアと同じように、頭皮用の美容液やオイルで保湿ケアするのも、頭皮を健やかに保つポイント。
なかでもオススメなのが、頭皮用のスカルプマスク。乾燥した頭皮を集中的に保湿してくれるだけでなく、髪にハリやコシ感を与えてくれるそう。キングスレー氏は、「週に2回、アロエベラなどの鎮静作用のある成分や、サリチル酸ベタインなどの穏やかな角質ケア成分を含んだ保湿用のスカルプマスクを塗るのも役に立つでしょう」と語っている。
季節の変わり目は肌だけでなく頭皮もゆらぎやすい時期。頭皮の乾燥が気になるという人は、プロが教えるヘアケア習慣を取り入れてみては。
