HEALTHY DIET 健康的にダイエットしよう

アデルもヤセた！今話題の食べてヤセる「サートフードダイエット」って?

食べてヤセられるダイエット法として、今年海外でもっとも注目を集めているのが「サートフードダイエット」。人気シンガーのアデルも実践して、13キロのダイエットに成功したことでも話題になったばかり。（フロントロウ編集部）
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アデルダイエットビューティ＆ダイエット

ブレイク・ライヴリーが明かす「スピーディーに体重落とす方法」とは?

現在公開中のスリラー映画『ロスト・バケーション』で女性サーファーを演じ、健康的に引き締まったスリムボディを披露した女優のブレイク・ライヴリー。
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ダイエットビューティ＆ダイエットブレイク・ライヴリー映画ゴシップガール

リオ五輪で活躍中!人気ブラジル出身モデル3人の美のルール

リオ五輪で連日盛り上がりを見せているブラジル。そんななか、開会式や聖火ランナーなどで活躍している、ブラジル出身の美しいモデルたちにもスポットライトが当たっている。
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アドリアナ・リマアレッサンドラ・アンブロジオヴィクトリアズ・シークレットジゼル・ブンチェンダイエットビューティ＆ダイエット美容法

マーゴット・ロビーが2週間で『スーサイド・スクワッド』ボディにヤセた方法

9月公開の新作映画『スーサイド・スクワッド』で悪役軍団の一人、ハーレイ・クイン役を演じる女優のマーゴット・ロビー。
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ダイエットビューティ＆ダイエットマーゴット・ロビー映画スーサイド・スクワッド有酸素運動

ヴィクシーのジャスミンとジョセフィンがエクササイズ専門インスタを始めた

ランジェリーブランド、ヴィクトリアズ・シークレット（以下ヴィクシー）の広告塔を務める美女モデル軍団「ヴィクシー・エンジェルズ」に昨年新加入したジャスミン・トゥークスとジョセフィン・スクライバー。現在14人いるエンジェルたちの中でも、特にワークアウトに熱心な2人が、フィットネスや健康的なライフスタイルに関する情報を発信する場として共同でインスタグラム・アカウントを開設。
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ヴィクシー・モデルヴィクトリアズ・シークレットジャスミン・トゥークスダイエットビューティ＆ダイエットジョセフィン・スクライバー

腸活でヤセ体質に！セレブがハマる5つの乳酸菌ダイエット

お腹の中からキレイになるだけでなく、美肌効果もあることからセレブから大注目されている腸活ダイエット。腸の機能を活発にすることで老廃物を排出し、ヤセやすい体質づくりをサポートするため、乳酸菌を積極的に取り入れるセレブが増えている。そこで今回は、セレブが取り入れている５つの乳酸菌フードを大公開。（フロントロウ編集部）
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ヴィクトリアズ・シークレットエルザ・ホスクジェニファー・アニストンジュリア・ロバーツダイエットデミ・ロヴァートビューティ＆ダイエットマドンナミランダ・カーリリー・オルドリッジ

夏のダイエットに効く! 美しきセレブたちのグリーンジュースレシピ

夏バテ気味になると食欲が落ちて、乱れがちになる食生活バランス。食事を抜いたり間食だけで過ごしたりすると、実は代謝が下がってかえって太りやすい体質に。 そんな時期こそ、栄養価が高くヘルシーなグリーンジュースでダイエットするのがオススメ。今回は人気セレブたちが愛飲している、特製グリーンジュースレシピをご紹介。
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グウィネス・パルトロウジェシカ・アルバダイエットビューティ＆ダイエットブレイク・ライヴリーミシェル・ウィリアムス美容法

「さっき食べたフライドポテトを無かった事に」ブリトニーはカロリーをこう燃やす!

過去には激太りで世間を騒がせたこともあるものの、ここ数年はスッキリと引き締まった健康的なボディを維持しているシンガーのブリトニー・スピアーズ。そんな彼女が、2人の息子たちとの食事の後にせっせと汗を流すようすを収めた動画を公開した。
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ダイエットビューティ＆ダイエットブリトニー・スピアーズ

『ゴシップガール』ブレイクが新作映画のために実践した「80/20ダイエット」って?

今月公開のスリラー映画『ロスト・バケーション』で巨大なサメの恐怖に立ち向かう女性サーファー役を熱演した女優のブレイク・ライヴリー。 全編を通して、衣装はほぼ露出の多いビキニか体にピッタリとしたウェットスーツという同作の役作りのために、普段からスタイル抜群な体型をよりスリムで健康的に絞り込んだブレイク。 そんな彼女が、毎日のストイックなエクササイズに加えて取り入れていたのが、数多くのハリウッド・セレブたちが実践している「80/20ダイエット」。 「80/20ダイエット」とは？ 「80/20ダイエット」とは、80％は糖質や加工品を抑えたヘルシーでクリーンな食事を心がけ、20％は自由に好きな物...
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ダイエットビューティ＆ダイエットブレイク・ライヴリーゴシップガール

セレブの定番ダイエット食がスイートに進化 「デザート・フムス」に注目!

ヘルシー食ブームに乗って日本にもじわじわと浸透してきているダイエットフード「フムス」。ミランダ・カーやレディー・ガガなど、美容や健康に気を使うセレブたちの間食の定番として知られるこのヘルシーフードが、この夏デザートとして進化を遂げている！
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ビヨンセも支持するヘルシー飲料「ウォーターメロン・ウォーター」に注目!

ダイエットや美容に効くセレブに人気のヘルシー飲料といえば、ここ数年間はココナッツ・ウォーターが市場を席巻していた。でも、この夏、新たな優秀ドリンクに注目が集まっている！
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