SLEEP 睡眠　特集

質の高い『睡眠』に近づけるには？今日からできる3つのこと

睡眠では、時間だけでなく質も大切！ 専門家が教える、質のよい睡眠に導くコツをご紹介。（フロントロウ編集部）
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ウェルネス睡眠

良い睡眠習慣の原則、1つ目は『睡眠時間』、2つ目は『質』、見落とされがちな3つ目は？

何時間寝るか、そしてその睡眠の質を高めることは重要視されているが、毎日、同じくらいの時間に寝て、同じくらいの時間を寝る、という睡眠の規則正しさは意識できている？ （フロントロウ編集部）
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ライフスタイル睡眠

空腹すぎて眠れない！寝る直前に食べてもOKな食品＆NGな食品【永久保存版】

はやく寝たいのにお腹が空きすぎてどうしても眠れない…！そんなときに参考にしたい、オススメの食品と避けたほうがいい食品を専門家が明かした。（フロントロウ編集部）
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睡眠フードヘルシーフードウェルネスビューティダイエット

脳が眠る枕「ブレインスリープ ピロー」がリニューアル！“パーソナルフィット”でより質の良い睡眠へ

累計販売数16万個を突破したブレインスリープのメインプロダクト「ブレインスリープ ピロー」がリニューアル。2023年9月21日の本発売に先駆け、9月7日より自社サイトのブレインスリープストアにて事前予約がスタートした。（フロントロウ編集部）
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睡眠ウェルネスライフスタイル

快眠するための『室内温度』は何度が理想？ “年齢による差”を最新の研究が明かす

健康的な睡眠は布団に入る前から始まっている。
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ライフスタイル睡眠

セレブは良い「睡眠」のために何をしている？睡眠の質を高めるために実践していること

忙しいセレブたちが、良質な睡眠のために実践していることを明らかに。セレブが実践する、質の高い眠りの秘訣とは？（フロントロウ編集部）
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睡眠セレブウェルネス海外セレブビューティ

成功者にはショートスリーパーが多いって本当？現代の起業家たちが語る睡眠へのこだわりと睡眠時間

睡眠時間が短くても高いパフォーマンスを発揮できるショートスリーパーは、天才や成功者、著名人に多いって聞いたことはない？ この話は本当なのか、現代の成功者が明かした睡眠時間や睡眠へのこだわりをご紹介。（フロントロウ編集部）
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睡眠ウェルネス

睡眠をサポートするブランドPillowからCBDを配合したナイトドリンクが新登場！

睡眠をサポートするブランド「Pillow（ピロー）」より、CBDを配合した夜用ドリンクが発売。手軽に美味しく飲めて睡眠をサポートしてくれる。（フロントロウ編集部）
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睡眠フードウェルネス

睡眠ストレスを考えた、スリープテック美容シャンプー「NeNe Night」発売

ナイトCBD処方やNeNeナイトアロマの香りで、心地よい睡眠環境と髪をケアするヘアケアブランド「NeNe Night (ネネナイト)」が登場。（フロントロウ編集部）
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CBDヘアケア睡眠ライフスタイルウェルネス

“その日から眠りが変わる”ブレインスリープの睡眠専門鍼灸マッサージ店の2号店がオープン

ブレインスリープが、睡眠に特化した鍼灸マッサージ店舗「BRAIN SLEEP CONDITIONING STUDIO（ブレインスリープ コンディショニングスタジオ）」の2号店を東京・南青山エリアに8月1日にオープン。（フロントロウ編集部）
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睡眠ライフスタイル

【快眠術】トントンして眠りにつく「ブレイン・タッピング」ー海外で注目のスリープハック

海外TikTokで大ブームを巻き起こしている快眠法 「Brain Tapping（ブレイン・タッピング）」についてご紹介。（フロントロウ編集部）
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睡眠ウェルネス

ゆらぎに向き合う女性に！睡眠の質が向上する機能性表示食品「ルナリズム Neru」発売

メニコンが展開するフェムテックブランド「ルナリズム」の第3弾として、睡眠の質の向上と一時的な疲労感やストレスを緩和する機能性表示食品「ルナリズムNeru（ネル）」を2023年7月3日に発売。（フロントロウ編集部）
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フェムテック睡眠ウェルネス
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