![画像1: お花見に大活躍!「こう見えてヘルシー」なマーメイドトーストがブレイク中](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783100/rc/2017/04/13/d459714e27f03a4e450eac320f2fc698ecc69885.jpg)
なかでも、米フロリダを拠点にするフードスタイリストのアデリン・ウォーが考案した、カワイすぎるマーメイド・トーストが大ブレイク中。ペーストを1色または数色つくり、グラデができるように塗るのが特徴。デコレーションを加えると、まるでケーキのようでインパクトたっぷりな仕上がりに。
![画像: こちらがマーメイドトースト用のペースト](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783100/rc/2017/04/13/a00a8cb547325fc482831b491880dd83239a4279.jpg)
こちらがマーメイドトースト用のペースト
でもここで気になるのが、スプレッドの中身。一見、不健康そうに見えるこのトーストを食べるのに抵抗がある人も多いはず。しかし、意外にもこのマーメイドトーストは、とてもヘルシーな材料で作ることができるのだ。
![画像2: お花見に大活躍!「こう見えてヘルシー」なマーメイドトーストがブレイク中](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783100/rc/2017/04/13/d89bf4a638986ffc582912c69c26b5266f6eabc8.jpg)
アデリンが作っているスプレッドは、自家製アーモンドミルクで作ったクリームチーズがベースで、着色には色味が強いスーパーフードを使用している。
濃いグリーンが特徴のスピルリナなどの藍藻や、黄色には肝機能をサポートしてくれるウコン、紫系には美肌効果があるブルーベリー、ピンクには基礎代謝を上げるビーツなどなど。不健康どころか、毎日とりたいものがたっぷり。
![画像3: お花見に大活躍!「こう見えてヘルシー」なマーメイドトーストがブレイク中](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783100/rc/2017/04/13/a014a4333cb00d669c82020ca7faf2db3742239b.jpg)
見た目もキュートで、そのうえヘルシーなんて女性には嬉しいことづくめの夢のフード。SNSウケは確実のマーメイドトーストは、お花見に持参すれば大盛り上がりすること間違いなし。好きなスーパーフードを取り入れて、自分流トーストを作ってみて。