すべての女性に贈りたいプレイリスト。
1 アレッシア・カーラ 「スカーズ・トゥ・ユア・ビューティフル」
「みんなに美人だと思われたい」「人気者になりたい」。そんな一心で社会が定義する「美しさ」の枠に自分を押しこめようとしている人たちに、カナダ発の大型新人アレッシアから力強いメッセージ。
【Pick Up歌詞】「あなたはそのままで十分美しいって分かって／変わらなくていい／考えを変えるべきなのは世界の方」
2 ケイティ・ペリー 「ロア」
ケイティが大好きな人と別れてボロボロになっている時に、自分の価値を再び見い出すために作った曲。
【Pick Up歌詞】「あなたは私を抑えつけたけど私は立ち上がった／すでに体からホコリを叩き落としているわ／私の声が聞こえるでしょ／その音が聞こえるでしょ／大地を揺るがす雷のような／あなたは私を抑えつけたけど私は立ち上がった／もううんざりだから見てなさい」
3 セレーナ・ゴメス 「フー・セズ」
セレーナが16歳の時にリリースし、20代になった今でもツアーで歌っているポジティヴ・アンセム。
【Pick Up歌詞】「あなたは私から自信を奪おうとした／私じゃ十分じゃないって言った／批判するなんてあなた何様なの／ダイヤの原石なのよ／あなたは自分を変えたいようだけど／私は私以外の何者にもなりたくない」
4 シーア 「ザ・グレイテスト」
天才ダンス少女マディ―・ジーグラと他48名のダンサーが登場するMVは、2016年6月に起きたフロリダ銃乱射事件の犠牲者49人に対する追悼ではないかと言われている。
【Pick Up歌詞】「息切れしてきちゃった／でも私にはスタミナがある（中略）諦めるな／私は諦めない／諦めるなノーノーノー／私には「最高」になる自由がある／私は生きてる／私は今夜この中で「最高」になる自由がある」
5 リリー・アレン 「ハード・アウト・ヒア」
強気な男性を「男らしい」「自信がある」と評価するのに、同じくパワフルで成功した女性を「気が強い」「野心家」などと呼ぶ社会を批判した曲。
【Pick Up歌詞】「私が性生活について話すと尻軽って呼ばれる／男の子が自分のビ＊チについて話しても誰も何も言わないのに／ガラスの天井を壊さなきゃ／お金を稼がなきゃ／もっとスピードを上げましょう／こんなタラタラとやってられないわ」
6 デイヤ 「シット・スティル・ルック・プリティ」
タイトルの「Sit Still, Look Pretty」は「黙って可愛らしく座ってなさい」という意味。18歳の若きシンガーソングライターが、そんな考え方にNOをつきつける。
【Pick Up歌詞】「あの白雪姫って子はうまくやったわね／7人もの男の人に家事をやらせたんだから／レディーは家事をするために生まれてきたんじゃないもの」
7 サラ・バレリス 「ブレイヴ」
もしも言いたいことを言う「勇敢（ブレイヴ）」さを持ったら人生はどう変わるだろう？
【Pick Up歌詞】「みんなそうだよ／敵に見下されたことがある／恐怖心に負けて逃げ出したことがある／強力なものにひれ伏してしまうことがある／逃げちゃダメ黙っちゃダメ／今いる檻から出る方法があるかもしれない／ある日光が差し込むかもしれない／あなたがどれだけ大きな勇敢さを持っているか見せて」
8 エル・キング 「アメリカズ・スイートハート」
自分はみんなに愛されるような国民的少女（アメリカズ・スイートハート）ではないけれどそれでも私を完璧だし社会は自分を愛すべき、と力強く歌った1曲。
【Pick Up歌詞】「この古ぼけたブーツを履いた自分を可愛いと思ってる／飲みすぎた時の自分も可愛いと思ってる／あなたは私を変えようとしてるけど／地獄へいきなさい／私は自分以外の何者にもなりたくない／前歯がかけているところだって好きなのよ」
9 TLC 「アンプリティ」
1990年代に大ブレイクしたR&Bトリオが、女性が直面するルックスに対する強いプレッシャーについて歌った曲。この曲が収録されたアルバムでグラミー賞を受賞した。
【Pick Up歌詞】「あなたに会うまでは自信を持ててたのに／今の私はバカみたい／昔の私は可愛らしかった／もうちょっと痩せないなんて言って／なんであなたを幸せにすることばかり考えてるんだろう／あなたを捨てようかしら／そうすれば自分をもう一度大切にできる」
10 クイーン・ラティファ 「U.N.I.T.Y.」
最後の1曲は、女優としても知られるクイーン・ラティファが1993年にリリースしてグラミー賞を受賞したこの曲。女性たちに「UNITY（結束）」を呼びかけている。
【PICK UP歌詞】「ブラザーが女の子をビ＊チやあばずれと呼ぶのを聞くたびに／シスターの自信を打ち砕こうとするたびに／こういうことは全てやめにしなきゃダメって気づく（中略）U.N.I.T.Y.／U.N.I.T.Y.／結束よ（彼らに分からせてやりましょう）」
