食事を記録してカロリー計算するだけで、食生活への意識が高まり、ダイエットのモチベーションが上がってヤセられるという、レコーディングダイエット。
このダイエットが注目されてから、人気ヴィクシーモデルのアレッサンドラ・アンブロジオなど、フードダイアリーをつけて食生活をコントロールしているセレブは多い。
そんななか海外で話題を呼んでいるのが、人気カロリー計算アプリの「ルーズ・イット！」が発表した新機能「スナップ・イット！」。食べ物の写真を撮るだけでカロリー計算をしてくれるという。
こちらのカップケーキは268キロカロリー。
写真を撮るだけで、食べ物の種類だけでなく量までも認識してくれる優れもので、朝食や昼食、おやつなど、食事タイプを選択してから写真を撮ると、そこから自動的にカロリーや栄養価を計算し、食生活を記録してくれる。
2食品のダブル撮りもできちゃう
これなら今まで面倒でレコーディングダイエットができなかった人も、簡単に取り入れられる。
このアプリの成功を受けて、撮るダイエットアプリが急増することは確実。スマホ時代の「撮ってヤセ」ダイエットは、これからもっと進化しそう。
