ドラマ『プリティ・リトル・ライアーズ』に出演する女優シェイ・ミッチェルが、自身のSNSに公開しているワークアウト風景がどれもハードすぎる。
ドラマ『プリティ・リトル・ライアーズ』（以下PLL）のエミリー役で、一躍人気女優の仲間入りを果たした女優のシェイ・ミッチェル。そんな彼女が自身のインスタグラムやYouTubeチャンネルに公開している、日常のワークアウト風景がなかなかタフだと話題になっている。
つい先日も、「ブリトーを食べた分を消費しないと」というコメントとともに、巨大なロープを使った“バトルロープワークアウト”と呼ばれるエクササイズの風景を公開。
なかでもお気に入りのワークアウトはボクシングで、「Shay（シェイ）」の文字が入ったマイグローブを所有。
シェイがSNSに公開したレーニング中の動画では、本業が女優であるということを忘れてしまうぐらいハードな練習に取り組んでいる彼女の姿が。
そんな日々の努力の甲斐あってか、美しいスタイルをキープしているシェイ。
「美は1日にして成らず」なんて言葉を聞くが、やはり美しさを手に入れるには、シェイのように努力し続けることが大事。
