美女モデルのブリジット・マルコムは「日本語」で美ボディをキープ

ヴィクシーのファッションショーに出演したこともあるモデルのブリジット・マルコムが、美ボディキープのために守っているのは、ある日本語の言葉だった。

美ボディキープの秘訣は？

　オーストラリア出身の美女モデルで、現在25歳のブリジット・マルコンは、2016年のヴィクトリアズ・シークレットのファッションショーに参加した経験もあるトップモデル。

　そんなブリジットの美ボディキープの秘訣は、じつは日本の考え方にあった。

　「食生活では、日本語のハラ・ハチ・ブという原理に従っているの」

　彼女が従っているのは、満腹まで食べるのではなく8割程度に抑えるのが良いという「腹八分」の考え。

　「腹八分に医者いらず」ということわざもあるように、健康にも良い効果があるとされる、この言葉に沿って食生活を続けているというブリジット。

　昔から伝わる日本の言葉が、トップモデルの美ボディを維持するキーポイントとなっていた。