2017 年4 月20 日に日本初上陸したカーディオバーは、上陸からわずか8 ヶ月での2 号店オープンとなり、1 号店のカーディオバー 自由が丘店では、予約枠がすぐに埋まるレッスンが続出。
遠方より通う人も多く在籍する中、要望に応えて、利便性の高い渋谷駅徒歩4 分の地にスタジオを設けた。
オープンしたカーディオバー渋谷店では、初心者向けの「スタータークラス」、中級者向けの「レギュラークラス」に加え、カーディオ・バーに初めて触れる方や、より基礎を固めたい方にオススメの「フロア・バー」クラスを展開。
オープンを記念して12 月1 日より8 日まで、創設者のリチャードと、米国のカーディオバーより人気インストラクターであるフランチェスコが来日し、特別レッスンを行う。
CARDIO BARRE（カーディオ・バー）とは
「美しくしなやかな、女性らしい体になれる」と、ＬＡを中心にハリウッドセレブや美意識の高い女性たちに支持されるバーエクササイズ。
バレエの動きを取り入れた体幹トレーニング、脂肪燃焼効果が期待できるダンス感覚の有酸素エクササイズ、全身の気になる部位にアプローチする筋肉トレーニング等によって構成される60 分間のプログラムを、アップテンポな音楽に乗せて行う。
カーディオバーに通う、アシュレー・シンプソン
カーディオ・バーに通うダコタ＆エル・ファニング姉妹
難しい振り付けがないため、バレエ初心者でも簡単にチャレンジでき、またジャンプなど特定の部位に大きな負荷がかかる動きもないため、怪我のリスクが非常に低いエクササイズとなっている。
ダイエット（減量）しつつ、美しいボディラインも手に入れられるカーディオ・バーは、脂肪が落ちにくい下腹部やお尻などの体幹、二の腕、内ももを中心とした下半身にとくに効果を発揮するといわれている。
◆店舗情報
<CARDIO BARRE 渋谷店>
住所 ：〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-14-11
BC サロン3 階 (受付5 階)
TEL :03-5778-9860
営業時間 :平日9:00～22:00、土曜 10:00～20:00、
日曜・祝日 10:00～18:00
オープン日 ：2017 年12 月1 日
<CARDIO BARRE 自由が丘店>
住所 ：〒152-0035 東京都目黒区自由が丘
2-10-4 ミルシェ自由が丘5 階
TEL ：03-5731-5670
営業時間 ：平日10：00～22：00、土曜10：00～20:00
日曜・祝日10：00～18：00
※自由が丘店、渋谷店ともに女性専用スタジオ,ロッカー・シャワー・パウダールーム完備
