67歳のおじいちゃんが、年齢を感じさせないボディービルダー並みのマッチョボディを披露した。
アメリカに住む67歳のビル・ヘンドリックスというおじいちゃん。ビルは2年前からSNS上にトレーニングをする姿をアップするようになり、それが徐々に話題に。それもそのはず、ビルは67歳ながらも体はまるでボディービルダー並みで、週に6日間もハードなトレーニングを行っている。
ビルの年齢で完璧な体型を維持している姿に感化される人が増え、今ではワークアウトの内容だけではなく、飲んでいるプロテインの種類や毎日決まって食べるメニューなどの情報も公開している。
そんなビルが行っている、ハードなトレーニングの様子はコチラ。
三角筋上部と大胸筋上部のトレーニング
見よ、この背中!懸垂も軽々とこなす姿は67歳とは思えない
持ち上げているダンベルの重さは、約140キロ!
自宅には腹筋を鍛える簡易マシーンを設置
ちなみにビルは、今年の4月で68歳を迎える。