ヴィクトリアズ・シークレットのファッションショーに2015年から3年連続で出演したモデルのサンヌ・ヴロートが実践する、気になるお腹周りに効くワークアウトをご紹介。
10分で出来るABSワークアウト
ドイツ人モデルのサンヌ・ヴロート（23）が、マット1枚あればどこでも出来る10分間のワークアウトを自身のYouTubeチャンネルに公開した。
腹筋を中心に鍛えるこのワークアウトは、50秒のトレーニングを10秒間のインターバルをはさみながら、10種類行っていくもの。
サンヌいわく、体幹を刺激するために1つ1つの動きをゆっくりと行っていくことがポイントだといい、腹部と下半身にある様々な筋肉にアプローチできるこのワークアウトを行うことでしなやかなボディを目指せるという。
夏本番となり、露出が増えるこの季節。世界中から美ボディを持つモデルが集結するヴィクシーのファッションショーに出演した経験のあるサンヌがやっているこのワークアウトは、場所を選ばないのでぜひトライしてみて。
10 Minute Model Ab Routine | Model Workouts | Sanne Vloet
www.youtube.com（フロントロウ編集部）
