ヴィクシーモデルたちや、モデルのヘイリー・ビーバーのように自信をもって生脚を披露するなら、セルライトをなくしたいところ。セルライト対策には毎日のケアが大切だけれど、さっと塗ってセルライトに効果があるボディケアオイルを自分で作る方法があるという。
エッセンシャルオイルブランド「H.ギラーマン オーガニクス」の創始者で、アロマオイルの著書も手掛けるホープ・ギラーマンは、4種類のアロマオイルをブレンドするレシピを公開。血行を良くして、セルライトが気になる脚をなめらかに整えるという。
4つのアロマオイルを混ぜるだけ
作り方はカンタン! ベースとなるオイル「グレープシードオイル」に、4種類のアロマオイルをブレンド。混ぜる器は、ガラスの器やコップを使うと良さそう。
材料
・グレープシードオイル………30ml
・グレープフルーツオイル………4滴
・シダーウッドオイル………1滴
・ゼラニウム油………1滴
・ペパーミントオイル………1滴 ※目安
アロマオイルは、世界では医療として認められている国があるほど、効果が期待できるもの。その分、妊娠中や病気のときには気をつけないといけないアロマオイルもあり、人によっては合わないことがあるから注意して。
しっかりオイルを混ぜ合わせたら、あとは脚やヒップなど気になる部位に塗るだけ。シャワーから出てまだ肌がしめっている状態でオイルを手にとり、下から上にこすりあげるような動きで塗っていくと良いそう。
春に向けて薄着のファッションを楽しめるよう、毎日のセルライトケアに自分で作ったDIYオイルを加えてみて。(フロントロウ編集部)