皮膚科医が教える、毛穴目立ちの改善法
二の腕や脚、背中などの毛穴目立ちは、顔と違ってメイクなどでも隠せないため、どうしたらいいのか悩んでいる人もいるはず。じつは、毛穴がぽつぽつと黒ずんだりブツブツしたりするこの毛穴目立ちには、さまざまな原因があるという。
皮膚科医によると、毛を剃ったり抜いたりするなどの処理による炎症や、汗をかくことによる毛穴の詰まりなど色々な理由で毛穴は目立ちやすくなるという。そのため、毛穴目立ちを改善させるためには、その原因に合ったケアを取り入れることが大切。
原因に合わせて取り入れるべき、目立つ毛穴を改善する4つの方法をご紹介。
毛を剃るときはシェービングクリームを使う
毛を剃ることは、思っている以上に毛穴や肌に刺激を与えてしまっているため、毛穴がブツブツになったり黒くなったりする原因になるそう。
これが原因の毛穴目立ちを改善する方法についてNYの皮膚科医であるマリサ・ガーシック医師は、「肌を極力保護しながら毛を剃ることが何より大切」と米メディアShapeで話し、刺激を避けるシェービングクリームを必ず使うよう忠告した。また、長期間同じカミソリを使い続けるのもNGだそうなので、頻繁に新しいものに切り替えることも大切だとアドバイス。
ちなみに、とくに毛穴が目立つときは、ひどく炎症していることも考えられるため、毛を剃ること自体を控えることも必要だという。
汗をかいたらすぐに着替える
汗をかいた服のまま過ごすことで、毛穴が目立ちやすくなることもある。ガーシック医師は、「汗や皮脂、よごれが毛穴に詰まると、毛穴がポツポツと目立ってしまうことがある」と説明し、とくに運動後など汗をたくさんかいた後は、できればシャワーを浴びるなどして清潔にするのが理想だと話した。シャワーを浴びることができない場合は、できるだけすぐに着替えることが重要だそう。
夏でも毎日欠かさず保湿する
肌の乾燥も、毛穴がぽつぽつと目立つ原因のひとつ。ガーシック医師によると、ボディクリームを塗れていないなどの保湿不足のせいで毛穴が目立ってしまうことがあるという。毎日欠かさずボディクリームを塗るようにすると、徐々に毛穴が目立たなくなりなめらかな肌に近づけられるそう。
低刺激のボディスクラブを取り入れる
毛穴に蓄積している汚れも毛穴目立ちの原因になることがあるけれど、とはいえ無理に汚れを落とそうとするのは禁物。ガーシック医師は、「穏やかな成分でつくられたボディスクラブで定期的に汚れを落とすようにして」とアドバイスし、とくにグリコール酸が入ったものを選ぶよう勧めた。
気になるボディの毛穴目立ちを改善する方法。毛穴の黒ずみやブツブツが気になるという人は、原因は何なのか考えたうえで正しいケアを取り入れるようにして。（フロントロウ編集部）
