ニキビ肌でも日焼け止めは必要ってホント？
日焼け止めは、さまざまな肌トラブルを引き起こす「紫外線」から肌を守るために欠かせないアイテムだけれど、オイリーなテクスチャーのものも多く、とくにニキビに悩む人は「毛穴が詰まりそう」「ニキビが酷くなるんじゃないの？」と、日焼け止めを塗ることに抵抗感がある人は意外と少なくない。
たしかに、日焼け止めに含まれる「油分」がニキビの原因になる可能性はゼロではない。しかし、ニューヨーク州マンハッタンの皮膚科専門医デンディ・エンゲルマン医師によると、たとえニキビ肌でも日焼け止めは必要だという。
というのも、ニキビができやすい肌は、すでに皮膚のバリア機能が低下している可能性が高く、これ以上ニキビを悪化させないためにも、有害な紫外線から肌をしっかり守る必要があるからだと米Preventionで説明。
また、紫外線が発生させるフリーラジカル（活性酸素）によってニキビの治りが遅くなってしまう恐れがあるほか、「ニキビができやすい人は、炎症後に色素沈着を起こしやすい。そして、それが日光にさらされると、余計に肌の状態を悪化させて、ニキビ跡を治りにくくする可能性がある」と忠告。いずれにせよニキビ改善のためにも、徹底した日焼け対策はマストだと主張した。
どんな日焼け止めを選べば良い？
エンゲルマン医師によると、どんな日焼け止めを選べばいいか迷った場合は、とりあえず「ノンケミカル処方」の日焼け止めを選ぶのが良いそう。
その理由は、ノンケミカル処方のほうが肌への負担が少ないから。もっと具体的に説明すると、日焼け止めには紫外線を取り込んで、熱などのエネルギーに変える「紫外線吸収剤（ケミカル）」と、反射板のように紫外線をはね返す「紫外線散乱剤（ノンケミカル）」の2タイプが存在する。
どちらのタイプにも「白浮き」や「つけ心地」など、それぞれメリット・デメリットはあるけれど、ノンケミカル処方の日焼け止めは、天然由来のミネラル成分（酸化チタンなど）を使っているため、肌が敏感になっているニキビ肌でも肌への負担が少ないという。
エンゲルマン医師は「ケミカル処方の日焼け止めは、肌に吸収されてアレルギー反応や炎症を引き起こす場合があるけれど、ノンケミカルの日焼け止めなら、皮膚の上にのせるだけで有害な紫外線を散乱させてくれる」と話し、十分な日焼け止め効果を持つ「SPF30以上」のノンケミカル処方の日焼け止めを使うようアドバイスした。
将来の美肌を守るためにも、常日頃から日焼け止めを塗ることが大切。近年ではオイルフリーや白浮きしない処方の日焼け止めも登場しているので、これを機に自分の肌タイプに合った日焼け止めを見つけてみては。（フロントロウ編集部）
