女性の強い味方「よもぎ蒸し」とは？
「最近冷えがすごい」「なんだかイライラする」「疲れがなかなか抜けない」など、忙しい毎日を送る女性なら誰もが経験したことがある“不調”を改善してくれるとウワサの「よもぎ蒸し」。
よもぎ蒸しとは、“ハーブの女王”と呼ばれる「よもぎ葉」や「薬草」を煮立たせた蒸気を、皮膚よりも吸収のよい膣や会陰などの粘膜にあてて、身体を温める温浴法のひとつ。
“薬効成分”と“温浴効果”により、女性の多くの悩みの原因である「冷え」を改善することが期待でき、美肌、月経トラブル、代謝UP、むくみ改善、ストレスの軽減などさまざまな効果をもたらすと言われている。
また、よもぎ蒸しは大量の汗をかくため、日頃汗をかかない人でも発汗でき、リフレッシュ効果も抜群。 加えて、よもぎに含まれる「香り成分」にはリラックス効果もあるため、日ごろの疲れを癒したい人にもピッタリなのだとか。
セレブもハマる！海外でも人気のよもぎ蒸し
そんなよもぎ蒸しは、日本国内だけでなく、じつは欧米中心に海外でも人気上昇中。
海外では“膣にスチームを当てる”という意味の「ヴァジャイナル・スチーミング（Vaginal Steaming）」という名称で呼ばれ、美容やウェルネスに特化したライフスタイルサイト「Goop（グープ）」を運営する俳優のグウィネス・パルトロウや、最新の美容法を積極的に実践することで有名なトップモデルのクリッシー・テイゲンなど、セレブもこぞって取り入れている。
（左から）グウィネス・パルトロウ、クリッシー・テイゲン
そこで今回は、セレブもハマる「よもぎ蒸し」の魅力を解明すべく、フロントロウ編集部の美容エディターが挑戦。人生初のよもぎ蒸しはどうだったのか、その様子を詳しくレポート。
よもぎ蒸しの効果はいかに…？
今回お邪魔したのは、創業14年12万人が通う、漢方薬剤師監修よもぎ蒸し＆ゲルマニウム温浴の女性専用サロン「楽座や 日本橋本店」。
楽座やでは、国内大手製薬会社が扱う農薬検査や重金属、微生物検査をした局方基準をクリアした生薬や、香りまでこだわった純国産品のヨモギを使用。また、よもぎ蒸し漢方パックの配合は、漢方薬剤師の大塚まひさ氏が監修しており、よもぎ蒸しビギナーから玄人まで安心して利用できるのも魅力。
受付をすませたら、ロッカールームでお着替え
まず入口で受付をし、その日の気分に合わせてハーブを選ぶ。ちなみに楽座やの「漢方師監修よもぎ蒸し（基本30分）」の料金は2,600円（税込）。
よもぎ蒸し漢方は、気力回復・美肌美白・解毒発汗・子宮温暖の4種類から選ぶことができ、より効果を高めるランクUP漢方では、＋500円で子宝温授・潤白艶肌・爽快発汗・デトックスモリンガDX、＋1,000円でラベンダーローズRX・リフレッシュレモンEXにも変更できる。（全8種類）
今回は女性特有の不調にアプローチする漢方を多く配合した「子宝温授漢方」をチョイス。
受付を済ませたら、入浴着、よもぎ蒸し用のマント、タオル、ミネラルウォーター1本をもらい、ロッカールームで着替える。よもぎ蒸しの温浴効果を最大限に取り入れたい人は、マント1枚で入ることもあるそうだが、よもぎ蒸し初心者のエディターは入浴着も着用してチャレンジ。
個室に案内され、いよいよ「よもぎ蒸し」スタート！
入浴着とマントを羽織った状態で、いよいよ、よもぎ蒸しを行なう個室に移動！
個室のなかには、よもぎ蒸し専用の穴の開いた椅子があり、その椅子の中には、よもぎや数種類の薬草を煮出した鍋を設置。それらを煮立たせた漢方成分を含む蒸気が、穴の下からふんわりとマントの中に広がることで、薬効成分と温浴効果が得られるのだそう。
さっそく、よもぎ蒸し専用の椅子に座ってみる。最初は熱めの蒸気にビックリしたが、椅子の上で体操座りをするという方法を試したところ、つらさはゼロ。薬草のやさしい香りをまとった蒸気が全身を包み込み、身体の芯からゆっくり温まる感覚がとても心地よい。
ちなみにタオルを首に巻けば、マントのなかで蒸気が留まり、首周りもポカポカ。頭からマントをすっぽりかぶれば、顔もしっとりすべすべになるし、よもぎのいい香りも堪能できて至福。
最初は３０分も座ってられるかな？と思っていたけれど、個室に置いてあるダブレット端末で雑誌を読んだり、まったり過ごしたりしているうちに、あっという間に時間が経過。よもぎ蒸しが終わるころには、体の芯までしっかり温まり、気持ちのいい汗をたくさんかくことができた。
よもぎ蒸しの後はシャワールームへ
よもぎ蒸しを終えたら、ロッカールームに戻って軽く汗を拭く。よもぎ蒸しの後はすぐに洗い流さず留めておくのがべストな方法だけれど、肌が弱い人や、汗でかぶれやすい人はシャワーを浴びるのもアリ。
シャワールームには、シャンプー＆リンス、ボディソープ、洗顔フォームも完備されているので、このあと外出の予定があったエディターとしては嬉しい。あとはパウダーコーナーでメイクをして、よもぎ茶を飲んだら、身も心も一気にリフレッシュ！
翌日は肌がもちもちに！
よもぎ蒸しをした夜は、そのままスキンケアをせずに眠ったけれど、翌日の肌のモチモチ感がスゴイ。また芯までしっかり温まったこともあってか、身体も軽やかに感じる。人生で初めてよもぎ蒸しを体験したけれど、これはハマっちゃうかもと思いました。
女性に嬉しい効果が期待できる「よもぎ蒸し」。とくに、急な温度変化で身体が冷えやすいこれからの季節は、よもぎ蒸しで身体の芯からポカポカと温まってみては。
漢方士監修 よもぎ蒸しとゲルマ温浴
楽座や 日本橋店
料金：漢方師監修よもぎ蒸し（基本30分）
2,600円（税込）
※延長15分500円（延長5分200円）
営業時間：平日11時～22時、土日祝11時～20時
定休日：無休（12/30～1/3除く）
設備：総数7（半個室1）
アクセス：東京都中央区日本橋３‐８‐３ SAKURAビル5F
地下鉄「日本橋駅」B1出口より徒歩2分／JR各線「東京駅」八重洲北口より徒歩5分
URL：https://rakuzaya.com/
（取材：フロントロウ編集部）
