グレン・パウエルがピラティスにハマる
映画『トップガン マーヴェリック』のハングマン役で知られるグレン・パウエルが、米Men's Healthの最新号で日々の食事やトレーニング、体型を維持するために自分に課しているルールについて語った。
『トップガン マーヴェリック』のビーチフットボールのシーンで鍛え上げられた肉体を惜しげもなく披露したグレンは、新作映画『Anyone But You（原題）』でも肉体美を披露している。「動くと調子が良くなる」と話すグレンにとってワークアウトは欠かせないそうで、「起きて何かしないと、1日中、遅れをとっているような気分になります」と言うと、日によって運動の種類を変えるのが好きだとして、最近はピラティスとヨガを取り入れていることを明かした。
「最近、ピラティスとヨガにハマっています。それが好きだからというわけではなく、ちょっとした社交の場として最適だからです。ついでに、これまで鍛えたことのない筋肉も鍛えることもできます」
新作映画『Anyone But You（原題）』を撮影するグレン・パウエル。
また、ピラティスを始めてから体に嬉しい“変化”もあったという。
「ピラティスを試してみたら、お尻に今まで見たことないえくぼのようなくぼみができました。最高です。このえくぼは人々を魅了します」
ちなみに、グレンは運動する際に“楽しむこと”を最も大切にしているといい、「僕はただ、自分を幸せにすることをしています。もう自分を苦しめるようなことはせず、ただ好きなことだけをするようにしています」と語った。
さらに、肉体的な健康と同じように精神的な健康（メンタルヘルス）もバランスが鍵だとして、「僕が気づいたことのひとつは、自分さえ幸せなら、みんなを幸せにする必要はないということです。そして、自分を愛してくれる人たち、一番近くにいる人たち、自分を心配してくれる人たちを幸せにすることです」と述べた。
