HEALTHY DIET 健康的にダイエットしよう

プロテインはどれを選ぶべき？海外で人気のプロテイン7選

近年ブームが続き、種類も幅広くなっているプロテイン。気になるけれど、どれを選べばいいのか分からない人もいるのでは？ そんな人必見のプロテインの種類別の特徴をご紹介。（フロントロウ編集部）
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エコと運動が同時に叶う！SDGsなエクササイズ「プロギング」とは？

エクササイズをしながらSDGsにも貢献できる「プロギング」を知っている？ 世界的に人気を集めるそのムーブメントをご紹介。（フロントロウ編集部）
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フィットネスプロデューサーのAYAが語る、海外にあって日本にない「日本総フィットネス化」という目標

PUMA WOMENのプロジェクトディレクターに、フィットネスプロデューサーのAYAが就任。「日本人のライフスタイルや、女性に対する価値観自体を変えていきたい」という強い情熱を持ち、幅広い年代の女性たちから絶大な支持を集めるAYAに、フロントロウ編集部がインタヴューを行った。（フロントロウ編集部）
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オートミールのしょっぱい系アレンジ「セイボリー・オートミール」のレシピ

日本でも、ハマる人が続出しているオートミール。このオートミールのしょっぱい系のアレンジ「セイボリー・オートミール」を知っている？ 日本人の口にも合う「セイボリー・オートミール」をチェック。（フロントロウ編集部）
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ケロッグ、オーツ麦100％の無添加「オートミール」を発売

シリアル食品の世界シェアトップブランドである「ケロッグ」から、いま人気急上昇中のオートミールを取り扱った初となる製品「ケロッグ オートミール」が、2021年4月1日より登場する。（フロントロウ編集部）
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オートミールをひと晩寝かせる「オーバーナイトオーツ」が簡単で朝食にぴったり

オートミールの食べ方のひとつ「オーバーナイトオーツ」って知っている？ 海外でおなじみの朝食として親しまれている「オーバーナイトオーツ」のつくり方やアレンジ方法をご紹介。（フロントロウ編集部）
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今注目の「植物性ミルク」はどれを選ぶべき？セレブも愛飲するオススメ5選

ここ数年、日本でも注目度が高まっている植物性ミルク。その先進国で暮らすセレブたちは、どのタイプを飲んでいるのか、人気の5種類をご紹介。（フロントロウ編集部）
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有名セレブを指導するトレーナーが教える、痩せやすい身体をつくる5か条

シンガーのアリアナ・グランデやレディー・ガガなど、多くのセレブを手掛ける有名フィットネストレーナーが、痩せやすい身体をつくる習慣を伝授。プロが大切だと話す5つの習慣とは？（フロントロウ編集部）
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美尻＆くびれをゲット！カイリー・ジェンナーが実践するエクササイズとは？

リアリティスターのカイリー・ジェンナーが、エクササイズを実践する様子を公開。カイリーはどんな運動をしているのか、気になるその内容をご紹介。（フロントロウ編集部）
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今「ピラティス」が再ブーム！知れば取り入れたくなるそのメリットとは？

しなやかな身体づくりができるピラティスは、日本でも長年人気だけれど、今改めてブームになっているって知っていた？ そんな今だからこそ知りたい、ピラティスのメリットを4つピックアップ。（フロントロウ編集部）
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1日10分のダイエット！ヴィクシーモデル直伝のエクササイズ動画でボディメイク

ヴィクシーモデルの大親友コンビが、1日10分でできるエクササイズを動画で紹介するシリーズをYoutubeでスタート。お家エクササイズのお供にしたいそのYoutubeチャンネルをご紹介。（フロントロウ編集部）
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お風呂に海藻を入れる「シーウィード・バス」が海外でブームの予感

今、海外では海藻を入れたお風呂に浸かる入浴法「シーウィード・バス」が注目を集めている。お風呂に海藻を入れるとどんなメリットがあるのか、気になるその魅力をチェック！（フロントロウ編集部）
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