HEALTHY DIET 健康的にダイエットしよう

すべて100円！“ゼンブ”叶える欲張り「罪なき屋台」有楽町駅前広場に登場

豆や野菜をまるごと使い、おいしくて、カラダにも地球にもやさしい食生活を提案する「ZENB（ゼンブ）」が、罪悪感なく満足感もヘルシーも”ゼンブ”叶える欲張りなメニューを100円で提供する「罪なき屋台」を、有楽町駅前広場にて2022年8月26日（金）～8月31日（水）までの6日間、期間限定で出店する。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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オートミールでもごはんでもない！黄えんどう豆100%「ZENBミール」が新発売

豆や野菜をまるごと使い、おいしくて、カラダにも地球にもやさしい食生活を提案する「ZENB（ゼンブ）」から、オートミールでもごはんでもない、黄えんどう豆だけでつくった「ZENBミール」が登場。2022年8月24日（水）よりZENBサイトにて発売を開始した。（フロントロウ編集部）
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振動×EMS×温熱！超コンパクトな新発想のEMS振動マシンがMYTREXから誕生

ボディケアブランドの「MYTREX（マイトレックス）」が、パワフルに体幹へアプローチする「振動」、効率的に筋肉を鍛える「EMS」、そしてエクササイズをより効果的にする「温熱」の機能を搭載したコンパクトなEMS振動マシン「W FIT ACTIVE（ダブル フィット アクティブ）」を発売。（フロントロウ編集部）
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おしゃれに携帯できるハンドブレンダー「Fresh Juice Portable Blender」【ツギコレ】

フロントロウ編集部のErikaが次に欲しいのは、いつでもどこでも作りたてのスムージーが楽しめるポータブル・ハンドブレンダー「フレッシュ・ジュース・ポータブル・ブレンダー（Fresh Juice Portable Blender）」。（フロントロウ編集部）
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背中の脂肪が気になる人必見！自宅で背中スッキリを目指すエクササイズ動画3選

気になる背中の脂肪にアプローチできる、簡単なエクササイズを動画とともにご紹介！ 自宅でのスキマ時間に取り入れたい、オススメのエクササイズをチェック。（フロントロウ編集部）
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ダイエットにぴったりなのに満腹に！朝食にオススメのメニュー5選

ヘルシーな朝食は食べてもすぐに空腹になる…。そんな常識を覆す、満腹感もしっかり得られるオススメのメニューをご紹介。栄養士も推奨する朝食メニューをチェック！（フロントロウ編集部）
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筋トレを何日サボると筋肉が減るの？フィットネストレーナーが教えるその目安と対策

休暇や体調不良などで長期的に筋トレができないとき、どれくらいの期間休むと筋肉が減るのか気になったことはない？ 筋トレ好きなら知っておきたい、その目安を専門家が明かした。（フロントロウ編集部）
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ホエイorソイ、「プロテイン」はどっちを選べばいい？栄養士が教える違いと選び方

ホエイプロテインとソイプロテイン、結局はどっちを選ぶのが正解なの？ 多くの人が抱くこの疑問に対して、海外の専門家がアンサー。自分に合うプロテインが分かる、それぞれの特徴の違いを紹介。（フロントロウ編集部）
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ゲームを楽しみながら体幹を鍛えられるプランクボード「STEALTH GO」が日本上陸！

スマートフォンでゲームを楽しみながら体幹を本格的に鍛える画期的ゲーミングプランクボード「STEALTH GO（ステルスゴー）」が、満を持して米国から上陸！（フロントロウ編集部）
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有酸素運動は空腹時と満腹時どっちがいい？医師に聞いた、目的別の取り入れ方

有酸素運動は、空腹時に行なうのと満腹時に行なうのでは効果が違う！ どの状態で取り入れるのがいいのか、医師が解説してくれた。（フロントロウ編集部）
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朝の「運動」を1ヶ月続けるとどうなる？エディターがリアルに感じたメリット【編集人が体験】

セレブも実践する朝ワークアウト習慣を、フロントロウ編集部の美容エディターが実践。さまざまなメリットがあると噂の朝ワークアウトを1ヶ月継続してみて実感した、その効果をレポート！（フロントロウ編集部）
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セレブも実践する「チートデイ」って何？ダイエット停滞期に取り入れるべき理由

ダイエット中に好きなものを食べられる「チートデイ」は、ダイエットの大敵である停滞期の脱出を助けてくれる働きも。多くのセレブも実践する、チートデイのメリットをご紹介。（フロントロウ編集部）
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