女優のジェシカ・ビールや女優のクリスティン・ベルをはじめ、美容にこだわるセレブがこぞって愛用しているのが、「ヨガホイール」というエクササイズグッズ。
セレブが愛用している「ヨガホイール」
「ヨガホイール」とは、ストレッチをはじめ、体幹トレーニングにも使えるヨガグッズのひとつ。
ヨガのポーズをとるためにも使われているけれど、背中や、普段ストレッチしづらい部分の伸びを感じられるように丸いタイヤの形をしている。背中を伸ばすために「ヨガホイール」に上体を預けるようにすると、自然と胸が広がって猫背や肩こり、腰痛をやわらげてくれるという。
姿勢改善をはじめさまざまな効果が期待できそうな、「ヨガホイール」を取り入れているセレブをチェック！
ジェシカ・ビール
ジェシカはモデルや女優として大活躍で、2005年にはEsquire誌で、2007年にはStuff誌で、「最もセクシーな女性」に選ばれている人気セレブ。美容意識が高いことでも知られていて、自身のインスタグラムでもたびたびエクササイズする様子を投稿している。
そのなかで、「ヨガホイール」を使って背中を伸ばしている写真を紹介。
気持ち良さそうに「ヨガホイール」の上に背中を預けている画像とともに、「信じられないぐらい良いの。背中の緊張をほぐしてくれる」と、コメント。
また、ジェシカはヨガが大好きだけれど、ヨガホイールを使うことによって身体を安定させて、難しいポーズを美しくとっている画像も披露している。
jessicabiel/instagram
クリスティン・ベル
背中を伸ばすことを習慣にしているクリスティンは、なかでも「ヨガホイール」がお気に入りで「毎日使ったら、信じられないぐらい良かった」とオススメしている。
エクササイズグッズの中には、エクササイズをハードにする目的のものや、筋膜をほぐすために身体に痛い刺激を与えるものも。けれどこの「ヨガホイール」は、使っているセレブが気持ち良さそうにしているのがポイント。
身体が気持ち良いと感じることは続けやすいから、気になったらチェックしてみては。（フロントロウ編集部）
