良い睡眠に近づける快眠グッズ
心身の健康と密接に関連している睡眠の質。良質な睡眠を目指したいけれど、イマイチ何から始めたらいいのか分からないという人もいるのでは？
そんな人にオススメしたいのが、Amazonで気軽にゲットできる快眠グッズ。今タイムセール祭りが開催中のAmazonなら、質の高い睡眠に導くアイテムがお得に購入できる。睡眠の質を改善するためにチェックしたい、7つのアイテムをご紹介。
非ウェアラブル睡眠チェッカー
シーツの下にセットして寝るだけの睡眠チェッカー。睡眠時の心拍数・呼吸数・寝返り数や睡眠時間を正確に測定できて、睡眠スコアやアドバイスを見ることができる。身体に直接装着しない非ウェアラブルタイプなので、装着感が気になって眠れない人にもオススメ。
ホットアイマスク
40～50度の2段階のモードで疲れた目元を温めてリラックスできるホットアイマスク。USB充電式のコードレスタイプで、30分経つと自動的にオフされる安心設計。自宅はもちろん、職場や移動中でも使用可能。
睡眠用イヤホン
“寝ホン”とも呼ばれる睡眠用イヤホンは、近年人気上昇中の快眠グッズのひとつ。耳に装着したままで横になっても耳が痛くなりにくく、快適な眠りに導いてくれる。
「ヒツジのいらない枕」
「ヒツジのいらない枕」は、ヒツジを数える間もないような瞬時の入眠に近づけてくれる枕。きめ細かい三角格子構造で圧力を分散し、包み込まれるような感覚とスムーズな寝返りをかなえる。消臭性がある活性炭と丈夫で柔らかいTPE素材を融合し、機能性も抜群。
tobestのマットレス
東京日本橋発の寝具ブランドtobest（トゥーベスト）は、睡眠に関する様々な悩みや困りにフォーカスした商品開発で、寝具選びのベストを目指すブランド。そんなtobestのマットレスは、高反発×立体キューブの特殊構造で体圧分散と快適な寝返りを実現。マットレスと身体の接点を小さくすることで血流を妨げず、睡眠後の身体の痺れを軽減。
ナチュレライフ「ぐっすりサフラン」
ナチュレライフの「ぐっすりサフラン」は、睡眠の質の改善が期待できるサフランのサプリメント。ローズヒップ・カモミール・ラベンダーもゴールデン比率で配合。専門家や睡眠健康指導師、管理栄養士など各分野のプロもオススメ。
フローラ健康科学研究所「快眠のちから」
フローラ健康科学研究所の「快眠のちから」は、活力あふれる毎日を送りたい方をサポートするサプリメント。3つの成分で睡眠の質やブルーライトによるストレス、眼・肩・腰にアプローチし、睡眠の質を高める効果が期待できる。
質の高い睡眠を目指すなら、ぜひAmazonをチェックしてみて。（フロントロウ編集部）
