EXERCISE エクササイズ情報

セレブが取り入れるエクササイズから海外でトレンドの最新エクササイズまで、気になるエクササイズの情報をお届け。

有名セレブを指導するトレーナーが教える、痩せやすい身体をつくる5か条

シンガーのアリアナ・グランデやレディー・ガガなど、多くのセレブを手掛ける有名フィットネストレーナーが、痩せやすい身体をつくる習慣を伝授。プロが大切だと話す5つの習慣とは？（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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美尻＆くびれをゲット！カイリー・ジェンナーが実践するエクササイズとは？

リアリティスターのカイリー・ジェンナーが、エクササイズを実践する様子を公開。カイリーはどんな運動をしているのか、気になるその内容をご紹介。（フロントロウ編集部）
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今「ピラティス」が再ブーム！知れば取り入れたくなるそのメリットとは？

しなやかな身体づくりができるピラティスは、日本でも長年人気だけれど、今改めてブームになっているって知っていた？ そんな今だからこそ知りたい、ピラティスのメリットを4つピックアップ。（フロントロウ編集部）
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1日10分のダイエット！ヴィクシーモデル直伝のエクササイズ動画でボディメイク

ヴィクシーモデルの大親友コンビが、1日10分でできるエクササイズを動画で紹介するシリーズをYoutubeでスタート。お家エクササイズのお供にしたいそのYoutubeチャンネルをご紹介。（フロントロウ編集部）
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お疲れの日のエクササイズはどうすべき？頑張りすぎない運動の取り入れ方

エクササイズをするつもりだったけれど、今日はちょっと疲れぎみ…。そんな日の運動はどうしたらいい？ プロがお疲れぎみの日にぴったりのエクササイズをご紹介。（フロントロウ編集部）
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ジムで選ぶべき「マシン」は？ヒップアップと全身ヤセを叶えるトレーニングマシン

ワークアウトのプロが、ジムで選ぶべきトレーニングマシンを紹介。ヒップアップと全身の引き締めが同時に目指せるそのマシンとは？（フロントロウ編集部）
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カーダシアン姉妹のトレーナーが伝授！ワークアウトで結果を出す3つのコツ

カーダシアン姉妹にワークアウトを指導する有名フィットネストレーナーが、ワークアウトで結果を出すコツをレクチャー。プロが大事だと語る3つのコツとは？（フロントロウ編集部）
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ゼンデイヤ、日々のワークアウトをサボらないための「工夫」がユニーク

ゼンデイヤが毎日のワークアウトをサボらず、楽しく続けるためにした「工夫」が独特すぎる。演技の練習もできる一石二鳥な方法って？ （フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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100円から買える！セレブの愛用ワークアウトツール6選

セレブが美ボディをキープするために愛用しているワークアウトツールには、日本でも手軽に購入できてリーズナブルなものがたくさん！ 自宅でのワークアウトを充実させる、セレブの愛用ツールをチェック。（フロントロウ編集部）
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ワークアウトができるミラー型デバイス「スマートミラー」が海外でトレンド！

まるでただの鏡のようなミラー型のワークアウトデバイス「スマートミラー」が、海外を中心にトレンドになっている。多くのセレブも愛用するその最新ワークアウトデバイスに迫る！（フロントロウ編集部）
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2021年はどんなワークアウトが流行る？海外の最新トレンド4選

理想のボディラインに近づけてくれるワークアウトは、毎年新たなトレンドが誕生しているけれど、2021年はどんなものが流行る？ 2021年のトレンドワークアウトをチェック。（フロントロウ編集部）
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ウォーキングは朝するのがベスト！身体と心に嬉しい4つのメリットとは？

歩くだけでカロリーを消費できるウォーキングは、朝に取り入れるのがベストだって知ってた？ プロが教える、朝ウォーキングのメリットをご紹介。（フロントロウ編集部）
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