HEALTHY DIET 健康的にダイエットしよう

正月太りを撃退！今日からできる5つの超簡単ダイエット習慣

年末年始につい食べすぎてしまった…と後悔している人必見！ 無理なく取り入れられるダイエットの心がけを5つご紹介。（フロントロウ編集部）
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2022年はどんなエクササイズが流行る？トレンド入りが予想される4つのエクササイズ

ファッションやヘアメイクだけでなく、エクササイズも毎年多くのトレンドが誕生している。エクササイズのトレンドについて、2022年はどんなものが流行るのかをエクササイズの専門家が大予想。今年注目すべきエクササイズとは？（フロントロウ編集部）
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再生数は1,000万回超え！高評価の「飛ばない」エクササイズ動画に注目

海外の超人気フィットネスYoutuberが紹介した、全身の引き締めが目指せるHIITエクササイズの動画をご紹介。ジャンプの動作がなく、マンションやアパートに住んでいる人でも安心して行なえると評判のエクササイズ動画をチェック。（フロントロウ編集部）
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変わり種ワークアウトツールがまた誕生！有名ジムも導入するツール「HERO BOARD」に注目

新たなワークアウトツールが続々と登場する海外で、「ヒーロー・ボード（HERO BOARD）」というツールが話題。セレブが通う有名トレーニングジムでも導入される、「ヒーロー・ボード」とは？（フロントロウ編集部）
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今さら聞けない「オートミール」の疑問を解消！ダイエットのメリット、食べ方、選び方をまとめて紹介

オートミールについてのよくある疑問を徹底的に解説。メリットや食べ方、選び方、レシピなど、オートミールの気になるポイントをまとめてご紹介。（フロントロウ編集部）
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77万人が高評価！お尻を引き締めるYoutube動画が海外で大注目

引き締まったお尻をゲットしたいなら、海外で人気のお尻エクササイズの動画を実践してみるのはどう？ 77万人が高評価を押した、人気フィットネスYoutuberのお尻エクササイズをご紹介。（フロントロウ編集部）
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自宅が一瞬でサウナに！次世代の「サウナブランケット」が海外で大ヒット

日本でもサウナブームが続くなか海外で大ヒットしているのが、自宅で本格的な遠赤外線サウナが楽しめる次世代のサウナブランケット。なかでもセレブが愛用し、急激に売り上げを伸ばしているサウナブランケットをご紹介。（フロントロウ編集部）
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完全栄養パン「BASE BREAD」が中部・関西地方のファミリーマートにて販売スタート

BASE FOODが、完全栄養パン「BASE BREAD」と完全栄養クッキー「BASE Cookies」を中部・関西地方のファミリーマート計328店舗にて販売。2021年10月26日より順次販売される。（フロントロウ編集部）
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4億回再生を誇る「腹筋エクササイズ動画」がすごい！2週間で腹筋を割るエクササイズに注目

エクササイズをするとき、Youtubeの動画を参考にしているという人は多いと思うけれど、海外では、あるフィットネストレーナーが投稿した腹筋エクササイズ動画が絶大な人気を誇っている。驚異の4億回再生を誇る腹筋エクササイズとは？（フロントロウ編集部）
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ジェニファー・ロペスは何を食べている？圧倒的な美ボディをつくる食事のルール

シンガーのジェニファー・ロペスの美ボディをつくる、毎日の食事の秘密が明らかに。専属フィットネストレーナーが教える、その食事のルールとは？（フロントロウ編集部）
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「オートミール」と混ぜるだけ！セレブが勧める、高タンパクで簡単なおやつのレシピ

巷で話題のオートミールは、アレンジ次第で色んな食べ方ができる食材。その食べ方には高タンパクなおやつがつくれるアレンジも。オートミールを使ってつくる、運動後にもオススメのおやつのレシピをセレブが公開した。（フロントロウ編集部）
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ディオールのジムグッズがオシャレ！ダンベル、バランスボールなど限定ラインを発表

Dior（ディオール）が、デジタルテクノロジーの分野で世界有数のスペシャリストであるイタリアのブランド「テクノジム」とコラボして、エクスクルーシブラインを発表。（フロントロウ編集部）
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