HEALTHY DIET 健康的にダイエットしよう

米SNSで流行中の「復讐ボディ(リベンジボディ)」って何?

アメリカのSNSを中心に、「リベンジボディ（復讐ボディ）」という言葉の投稿が増えている。「復讐」とは言っても、じつはとてもポジティヴな意味が隠されているこのムーブメント。さらに、あのセレブがブームの火付け役となっている。 フロントロウ編集部が特集します。 「リベンジボディ（復讐ボディ）」とは 自分のルックスについて、他人から心無い言葉を投げられたり、厳しい扱いを受けたりした人は少なくないはず。 「リベンジボディ（復讐ボディ）」とはそんな人たちに「復讐するつもり」で自分のボディをレベルアップさせよう、他人からの批判をやる気の原動力にして肉体改造しよう、というムーブメント。 太っているという...
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
カルチャークロエ・カーダシアンダイエットカーダシアン家

ぽっちゃりモデルが公開した「女性だったら見られたくないもの」の写真に称賛の声

浮世離れした超スリム体型のモデルたちがトップを争うファッション業界で、数年前からじわじわと革命を起こしている1人のモデルがいる。彼女の名前はアシュリー・グラハム。 グラマラスでセクシーなボディに美しい顔立ちが魅力の現在28歳の彼女は、ここ数年で市場を大きく拡大している「プラスサイズ（大きめサイズ）」を取り扱うブランドの広告や、より現実的な女性像を世間に広めようとするファッション誌などのエディトリアルに多数登場。 昨年には、米ビジネス・オブ・ファッション誌が選ぶ「ファッション界で最も大きな影響力を持つ人々」の1人にも選ばれ、現代のファッション業界を象徴する重要な存在として知られている。 A...
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
アシュリー・グラハムゴシップダイエットニュースサイズを超えた美しさありのままの自分を愛して

フェスブームに新フェス登場!次に来るのはフィットネス・フェスティバル

近年、世界中で盛り上がっているフェスブーム。そこに新たな大型フェスが登場する。2017年新たに始まるのは、フィットネス・フェスティバル。 これを仕掛けるのは、航空会社や音楽事業などでも知られるイギリスの大手企業ヴァージン・グループ。近年のヘルスブームを受けて「ヴァージン・スポーツ」を設立し、世界でも類を見ない大規模なフィットネス・フェスティバルを開催すると発表して、さっそく注目を集めている。音楽フェスを運営するヴァージンらしいアイディア。 今回の企画の新しさは、ひとつの大規模なフェスティバルにさまざまなスポーツを取り入れる点。 すでにロンドンとサンフランシスコではフェスティバルの開催が決...
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
エクササイズダイエットビューティ＆ダイエットフェス美容法

ジジ・ハディッドが引き締まった美尻をキープするために守っているルールとは?

年末年始についつい食べ過ぎて、お正月太りが気になり始めた人も多いのでは？ 今年のホリデーシーズンは、家族や恋人でシンガーのゼイン・マリクとゆっくり過ごした人気モデルのジジ・ハディッドには、休暇中でもボディーラインを緩ませないためのある秘策が。 彼女には、自慢のキュッと引き締まったヒップをキープするために毎日守っているルールがあるという。 米コスモポリタン誌のインタビューでジジが明かしたルールとは、キッチンのどこかに「スクワット15回！」と書いたメモを貼っておき、その前を通るたびに必ずスクワットをして太ももとお尻のエクササイズをすること。 NYにあるジジの自宅のキッチン。このどこかにメモを...
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エクササイズジジ・ハディッドダイエットビューティ＆ダイエット美容法

『グリー』のリア・ミシェルによる、サボりがちなワークアウトを続ける3つの秘訣

引き締まった健康的な体型を披露している、人気ドラマ『グリー』のリア・ミシェル。そんな彼女は、日々のエクササイズやトレーニングのモチベーションをあげるためにさまざまな工夫を取り入れている。一体、それはどのようなものなのか？ 1. 必ずご褒美を設定する リアは何をするときでもなにかゴールが必要だそうで、「ワークアウトが終わったら、何でも好きなものが食べられるって分かっていると気分がいいわ！」と、ご褒美として美味しいものを食べるなどのゴールを設定しているとPeople誌にコメント。 同じく『グリー』に出演していたベッカ・トビン（右）と乾杯するリア。 そんなリアは運動している最中も、「これが終わ...
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ダイエットビューティ＆ダイエットリア・ミシェル

ヴィクシー・ショー初出場のベラ・ハディッドの追い込みエクササイズがスゴい!

今年のランジェリーブランド、ヴィクトリアズ・シークレット（以下ヴィクシー）のファッションショーへの初出演が決定したモデルのベラ・ハディッド。 長年の夢が叶った喜びもあり、自分でも「うっかり体重を落としすぎてしまったの」と話すほど、数カ月前からエクササイズに熱が入っていた彼女が、開催地となるフランス・パリに移動する直前に、最後の追い込みに入る様子をインスタグラムで公開した。 姉でモデルのジジ・ハディッドも担当しているセレブ御用達トレーナーのロブ・ピエラと一緒にボクシングをベースにしたトレーニングを毎日3時間欠かさず行ってきたベラは、この日はいつもよりさらに気合が入った様子でキレのあるパンチ...
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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砂糖&小麦粉不使用!ミランダが食べてるバナナ・パンケーキのヘルシー置き換えレシピ

美容と健康に敏感なヘルシー志向の海外の女性たちの間で最近流行っているのが、バナナを使った置き換えレシピ。 バナナ置き換えレシピって？ 食べ過ぎると肥満や生活習慣病の原因となる砂糖や小麦粉、乳製品などの代わりに、食物繊維やたんぱく質、ビタミンB群などが豊富なバナナを使うことで、大幅にカロリーカットでき、美肌やダイエットをサポートしてくれる嬉しい効果も得られることで話題になっている。 グルテンフリーで植物由来の材料のみで作れるものも多いので、ヴィ―ガン食としてやや食物アレルギーに悩む人、血糖値が高めの人の食事にも◎。 「キレイは内側から」をモットーにしている、トップモデルのミランダ・カーも、...
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キレイな人は何を食べてるの? トップモデルたちのヘルシー・ランチをチェック!

美容と健康に人一倍気を使っているトップモデルたち。日頃からヘルシーな食生活を心がけている彼女たちが食べている、低カロリーだけど、きちんと満足感も得られるヘルシー・ランチを検証！
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
クリッシー・テイゲンダイエットビューティ＆ダイエットリリー・オルドリッジロミー・ストリド食べ物フードヘルシーフード

ミランダの「味噌」以外にも! セレブが注目する日本のスーパーフード4

人気モデルのミランダ・カーが今年来日した時に味噌を愛食していると話して話題になったけれど、実はミランダ以外にも、美容と健康のために日本食をとっているセレブがたくさん。今回は、セレブたちに愛されている日本発の食品4つをご紹介。（フロントロウ編集部） 日本から海外へ渡ったスーパーフード 世界的にヘルシー志向が強まるなか、ぐんぐんと注目度を上げているのが日本食。多くのセレブが日本食が好きだと語り、美容に敏感なセレブたちはさまざまな素材や調味料を取り入れている。そして一部のヘルス意識が高い人たちだけでなく、一般でも高い人気を集めるフードも続々と出ている。 日本人なら簡単に手に入る日本食材。今すぐ...
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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ヴィクシーショー出演のベラがうっかりヤセすぎてしまったダイエット法って?

今月末にフランス・パリで開催される、ランジェリー・ブランドVictoria’s Secret（以下ヴィクシー）の2016年のファッションショーへの出演が決定したモデルのベラ・ハディッド。 「エンジェルの羽を背負えるなんて夢みたい！」と、念願の舞台に立てることを心から喜んでいるベラだけれど、先週行われたランウェイ用の衣装のフィッティングの際に、「実は、最近うっかり体重を落としすぎてしまったの」と明かしていた。 もともと体重の変動が激しい体質のベラは、確かに最近さらにスリムダウン。一部の人々から「痩せすぎ」、「ガリガリだね」などと心無い言葉を浴びせられることも。 これに対し、ベラは「一般女性...
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ヴィクシーショーダイエットビューティ＆ダイエットベラ・ハディッド

ヘッドフォンをしてヨガ!新感覚の「サウンドオフ・ヨガ」って?

ナイトクラブ×トランポリン、サーフボード×ヨガなど、アメリカでは数々のハイブリッドなエクササイズが登場し話題になっているけれど、新たに話題になっているのがヘッドフォンをつけて行う、「サウンドオフ・ヨガ」。一体どんなヨガなのか？
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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これからは撮ってヤセる時代、ダイエットアプリ「ルーズ・イット！」が話題沸騰中!

食事を記録してカロリー計算するだけで、食生活への意識が高まり、ダイエットのモチベーションが上がってヤセられるという、レコーディングダイエット。
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
アレッサンドラ・アンブロジオダイエットビューティ＆ダイエットアプリアプリリスト
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