下半身太りに効く!セレブが支持するバーエクササイズ「CARDIO BARRE」日本上陸
【フロントロウ編集部】
ハリウッドセレブの間で大流行して依然として高い人気を博している、バレエの動きを取り入れたバーエクササイズ「CARDIO BARRE(カーディオ・バー)」のスタジオが4月20日東京・自由が丘にオープンする。
CARDIO BARRE(カーディオ・バー)とは
女性らしいしなやかさと強い体幹が手に入るバレエの動きを取り入れたカーディオ・バーは、脂肪燃焼に効く有酸素エクササイズと全身の部位にしっかりアプローチする筋力トレーニングを融合したエクササイズ。
あのマイケル・ジャクソンのバックダンサーを務めたこともあるトップダンサーのリチャード・ジオーラ考案のプログラムで、本家ロ...