マインドフルネスや自然をテーマにしたフィットネスジム「Mys Fitness」
神奈川県横浜市戸塚区に新たにオープンする「Mys Fitness（ミースフィットネス）」は、メンタルヘルスにフォーカスした全く新しいスタイルのフィットネスジム。
Mysとはスウェーデン語で「居心地の良い屋内や空間」。「心とカラダをととのえ、日々のストレスを軽減して幸福度をアップする」をコンセプトに、通常のフィットネスマシンや設備に加え、マインドフルネスや自然をテーマにメンタルのケアもできる居心地の良いフィットネス空間を提供する。
大自然の映像に没入しながらのトレーニングや瞑想ポッドも
Mys Fitnessの特徴は、大きく分けて4つ。とくに注目なのが、4Kスクリーンで大自然の映像に没入しながらランニングできること、ランニングマシンの目の前に4Kのスクリーンを設置。迫力ある高画質の大画面で大自然の映像を見ながらトレーニングすることを可能に。2015年に日本の大学で行われた研究では、自然の映像または音を視聴するだけでネガティブな感情が低減して、ストレスが和らぐことが報告されているそう。
ほかにも外の音を気にせず瞑想に集中できる瞑想ポッドも。瞑想に最適な構造、デザイン、テクノロジーを融合した世界初の瞑想ポッドの中で、外部の音を気にせずに瞑想を実践できる。
また施設内の各所に様々な観葉植物を配置。緑に囲まれながらトレーニングをすることができる。ちなみにアラバマ大学バーミンガム校作業療法学科の研究者たちは、都市公園などの自然が多い環境で20分間過ごすと、運動をしているかどうかに関係なく、幸福感が高まることを示唆する調査結果を発表している。
それだけでなくMys Fitnessでは、エンドレスプール（流水プール）でのフィットネスも可能。前方から出てくる水流に逆らって泳ぐことにより、ターンをする必要なく、いつまでも泳ぐ事ができるパーソナル・スイミング・プールを完備。2018年にイギリスで行われた調査では、2～3週間に1回の水泳を行なった被験者の43％が気分向上したと回答し、26%が仕事に対するモチベーションが上がったと回答している。
「Mys Fitness」は、今後2年半で東名阪、東北を中心に全国30ヶ所を目標オープンしていく予定だそう。
【店舗概要】
店舗名：Mys Fitness（ミースフィットネス）
住所：神奈川県横浜市戸塚区前田町503-1
アクセス：JR 東戸塚駅 徒歩8分
電話番号：045-827-3421（6月10日以降に開通）
オープン日：2023年6月15日
営業時間：24時間
面積：120坪
運営会社：株式会社ワールドプラス
（フロントロウ編集部）
