自宅でお腹の筋肉を鍛えられるオススメのアイテム
宅トレの効率をぐんと差がつけられるのが、ホームジムマシンやツール。簡単な動きや短時間でもピンポイントで筋肉を鍛えられる。
なかでもオススメなのが、腹筋のトレーニングができるアイテム。腹筋は自重だけで鍛えるのは難易度が高く、腰や背中が痛くなるなどのトラブルを招くことも。ホームジムマシンやツールを使えば、自宅でのトレーニングでシックスパックを目指すのも夢じゃない。
腹筋をピンポイントで鍛えられる、ホームジムマシンやツールをご紹介。
SIXPAD「パワースーツ コアベルト」
SIXPAD（シックスパッド）の「パワースーツ コアベルト」は、ボディラインや姿勢を保つために大切な腹筋や脇腹、背筋に同時にアプローチして体幹も鍛える腹筋ベルト。2種類のモードを搭載し、有酸素運動や筋トレとの併用も可能。お腹周りに加え、後ろ姿も磨き上げてバランスが整ったボディが目指せる。
VALX「腹筋ローラー」
VALX（バルクス）の「腹筋ローラー」は、厚みのあるダブルホイール設計で快適性と安全性を実現し、効率的な腹筋トレーニングができる。耐荷重200kgという業界トップレベルの耐久性でありながら、本体重量は約550gの軽量。どこにでも持ち運んで使える。
＆MEDICAL「フィットネスビーン」
座りながら前後にゆれるだけで腹筋エクササイズができるのが、＆MEDICALの「フィットネスビーン」。従来のつらい腹筋運動から脱却し、1回約2分でスピーディかつ楽しく腹筋を鍛えられる。腰部を背面からサポートするL字形状によって、腰への負荷も軽減。
SSNEIN「腹筋マシーン」
SSNEINの「腹筋マシーン」は、シットアップをはじめとした筋トレメニューで足を固定できるお役立ちグッズ。調整ボタンを押して本体を上下移動でき、トレーニングの種類に合わせて3段階の高さに調整可能。吸盤式で床にしっかり固定できてずれにくく安定感もばっちり。
Kamelun「筋トレベンチ」
Kamelunの「筋トレベンチ」は、角度調節ができるトレーニングベンチ。体を倒すだけで腹筋を鍛えられて、下腹部までしっかり負荷をかけることが可能。負荷は弱・中・強の3段階で調節でき、3ウェイの可変式で腹筋以外のトレーニングもかなう。
自宅でのトレーニングで腹筋を鍛えられるアイテム。Amazonではまだまだ豊富なアイテムが販売されているので、宅トレを格上げしたいならぜひチェックしてみて。
