EXERCISE エクササイズ情報

セレブが取り入れるエクササイズから海外でトレンドの最新エクササイズまで、気になるエクササイズの情報をお届け。

セレブのエクササイズ・トレンドは、楽しくダイエットできる「ペアワーク」！

ダイエットや美容のために行なう日々のワークアウトは、ランやピラティス、ジム通いなど自分と向きあって一人で行うのが主流。でも、最近セレブの間でトレンドなのは、仲の良い友達との「ペアワーク」。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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【動画アリ】ヴィクシーモデル直伝の「プチエクササイズ」で脱・正月太り！

毎年繰り返しても、どうしても食べ過ぎてしまう年末年始。食べ過ぎたと感じたら、体を動かして解消するのがいちばん。ヴィクトリアズ・シークレットのエンジェルたちがオススメするプチエクササイズで、今すぐ脂肪を燃やして！（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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ヴィヴィアン・ウェストウッドがヨガマットを発売！キャリーバッグも♡

人気ブランドのヴィヴィアン・ウェストウッドが、ヨガマットとキャリーバッグを発売。2018年８月29日より販売が開始される。
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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ヴィクシーのマーサ・ハント流、美しくなるための「セルフケア」

美しくいるために必要なことと言えば何が思い浮かぶ？ 週に数回のジム通い？ ストイックな食生活？ それとも高級な化粧品？
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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ブレイク・ライブリー専属トレーナーが「ダイエット」効果のあるエクササイズを断言！

女優のブレイク・ライブリーのパーソナルトレーナーが、有酸素運動よりもダイエットに効くエクササイズについて語った。
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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思いつきですぐできる！脂肪を燃やす「ファートレック」エクササイズ

夏まっ只中、ボディづくりのためにエクササイズを取り入れている人もたくさん。そんな日常のエクササイズに、ちょっとプラスするだけでダイエット効果がアップする、「ファートレック」エクササイズをご紹介。
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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ミランダ・カーが美ボディキープのために気がついたらやっている事とは？

人気モデルのミランダ・カーが美ボディキープのために、気がついた時に行っていることとは？
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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生理中に運動していいの？意外ないいことがある生理中エクササイズ４つ

エクササイズを生活に取り入れている人は多いと思うけれど、女性なら気になる疑問が「生理中は運動してもいいの？」ということ。“生理中は体を休めて”と聞くことは多いけれど、実際に生理中の運度はしてもいいのか、専門家が回答。（フロントロウ編集部）
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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「重いカバン」1つでOK！『デッドプール』エクササイズで夏ボディをゲットせよ！

世界中で大ヒットを記録している映画『デッドプール2』。主演のライアン・レイノルズが、破天荒ヒーローのデッドプールを演じるための体づくりに実践していた簡単エクササイズを紹介。
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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ペタンコお腹をゲットするために「必要な4つのこと」

エクササイズに励んでいるのに、なかなかお腹が引き締まらない！とお悩みの人も多いのでは？ お腹はボディの中でも、もっとも結果が出にくいとも言われるパーツ。
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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ヴィクシーモデルのエルザ・ホスクが、お尻に効くエクササイズを公開♡

春夏に向けてエクササイズに力が入ってきた人も多いはず。そんななか、ヴィクトリアシークレットのエンジェルで、人気モデルのエルザ・ホスクが、自慢の美ヒップをつくるエクササイズを公開！
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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美魔女ハル・ベリー、衰え知らずのヒミツは「ヨガポーズ」

現在51歳でありながら、以前と変わらない引き締まった美ボディをキープしている、映画『X-MEN』シリーズのハル・ベリー。ハリウッドきっての美魔女セレブとして知られる彼女が、美ボディ作りのヒケツを伝授した。
フロントロウ編集部 @ FRONTROW
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